月經推遲是何緣故 這些因素女性早知道的好

月經推遲是女性常見問題，月經推遲的原因比較復雜，月經推遲可能是藥物帶來的副作用，也可能是緊張壓抑的情緒導致的，女性月經前要重視情緒調節，盡量保持愉悅的心情，生活中避免亂用藥物，那么，女性月經推遲是何緣故？

月經推遲是何緣故

1、藥物作用：女性月經推遲可能是藥物帶來的副作用，女性服用某些藥物會影響正常周期，女性經常服用避孕藥也會影響月經周期，會出現月經紊亂的情況，因此女性要了解藥物的副作用，并且要注意正確服用藥物，不要長時間服用避孕藥。

2、長期情緒抑郁：女性抑郁的情緒會影響月經來潮，容易導致女性月經推遲，女性月經前盡量調整好心態，保持愉悅的心情，并且要重視心態的調整，良好的心態可起到調節月經的作用，及時緩解緊張抑郁的情緒，保持愉悅的心態。

3、生活壓力：生活壓力大容易導致女性月經不規律，甚至會導致月經推遲，女性白領容易出現月經推遲的問題，白領女性要重視壓力的調節，緩解工作及生活各方面的壓力，避免精神高度緊張，并且要控制生活節奏。

女性月經推遲怎么辦

1、注意調節情緒：月經推遲可能是受到精神方面的刺激造成的，情緒過度波動容易引起月經推遲，女性月經推遲要重視情緒的調節，可以通過藥物進行調理，也可以通過食療的方法調理，增加微量元素的攝入，多吃含鐵的食物。

2、注意衛生：月經推遲可能是不注意衛生引起的，致病菌感染容易導致女性月經推遲，月經推遲也可能是婦科病造成的，需要到醫院做詳細檢查，對癥治療能有效調理女性月經失調，女性想要調節月經推遲，必須要治療原發疾病。

3、注意保暖：女性要注意腰腹部保暖，避免腰腹受寒盡量不要讓空調對著身體吹，做好腹部保暖工作，洗完頭之后要及時吹干，注意身體保暖非常重要，女性不宜吃寒涼的食物，最好選擇溫熱性的食物，可以吃些補氣血的食物。

女性月經推遲是什么原因？月經推遲可能是藥物引起的，也可能是情緒因素造成的，生活壓力過大容易導致女性月經推遲，月經推遲也可能是營養不良引起的，女性要增加鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃含鐵的食物能調理缺鐵性貧血。