女性這3個時期最好不要游泳 小心婦科病纏身

游泳是比較健康的運動方式，女性游泳對身體好處非常多，但是女性朋友要注意經期絕對不能游泳，否則容易導致婦科疾病發病，女性在懷孕期間和哺乳期間最好不要游泳，否則很容易導致病菌感染會誘發婦科疾病，女性哪幾個時期最好不要游泳？

女性3個時期最好不要游泳

1、月經期間：經期是女性特殊的生理時間，女人在月經期間最好不要游泳，月經期間免疫功能較差，經期游泳容易導致婦科病的發生，女人在月經期間要正確的護理私處，經期要勤換衛生巾，月經期間千萬不要游泳，并且要禁止性生活。

2、懷孕期間：女性朋友在懷孕期間要注意很多問題，懷孕期間要做好護理工作，孕期絕對不能游泳，尤其是在孕早期游泳容易導致病菌感染，不僅會增加婦科病的發病幾率，還會影響到胚胎正常著床，會嚴重影響到胎兒的發育。

3、哺乳期間：女性在哺乳期間要注意個人衛生，哺乳期間最好不要游泳，哺乳期間避免過早的性生活，否則容易誘發婦科病，婦科病是女性比較高發的疾病，因此女性需要做好婦科病的防治工作，注意正確的護理私處部位。

女性如何預防婦科病

1、洗衣機要經常消毒：女性要注意貼身衣物，最好不要放在洗衣機里清洗，洗衣機需要經常消毒，洗衣機里暗藏霉菌和多種致病菌，經常使用洗衣機容易導致霉菌感染，最好不要將貼身的衣物放在洗衣機里清洗。

2、黃豆綠茶可防婦科癌癥：女性平時要多吃些蔬果，增加維生素和胡蘿卜素的攝入量，可以降低患婦科炎癥及婦科腫瘤的發病幾率，女性經常喝綠茶對身體有好處，經常喝綠茶具有消毒的作用，可清除人體內的廢物及毒素。

3、重視懷孕護養：女人在懷孕期間免疫功能較差，因此要重視孕期養護工作，女人在懷孕期間要正確的護理私處，女性懷孕期間分泌物較多，容易導致病菌感染，懷孕期間的女性更易患婦科疾病，因此孕期要正確護理私處。

女性哪幾個時期最好不要游泳？月經期間最好不要游泳，分娩或流產后最好不要游泳，游泳有利于身體健康，并且能夠加快人體血液循環的速度，但是女性在月經期間游泳容易導致致病菌感染，會增加女性患婦科病的風險。