痛經會不會影響懷孕？ 要如何預防痛經？

痛經屬于常見的一種婦科癥狀，有40%的女性會出現痛經情況，小腹部疼痛難忍甚至頭暈、惡心、嘔吐等，有一部分女性擔心痛經會影響到懷孕情況，那痛經會不會影響懷孕呢。

痛經會影響到懷孕嗎？

痛經主要是分為繼發性的和原發性的痛經，如果痛經沒有明顯的盆腔器質性病那就是原發性的痛經，當女性的盆腔器質性疾病導致的痛經那就是繼發性的痛經，導致繼發性痛經常見的疾病主要包括盆腔炎、子宮肌瘤、子宮畸形等。要是原發性的痛經是不會影響懷孕的，因為原發性的痛經一般是發生在年輕的女性身上，疼痛癥狀一般是在月經來潮或者來潮之后出現的，主要出現痙攣性的疼痛集中在下腹部，這是屬于正常的生命現象。繼發性的痛經會影響懷孕，因為繼發性的痛經常常會伴有腹部脹痛、牽引痛、下腹部墜痛等癥狀，疼痛是在月經來潮時發生的，月經前半期疼痛達到高峰期，然后會慢慢的減輕。多數的器質性痛經是由盆腔器質性疾病而引起的，如果沒有得到及時治療就會導致女性不孕。

如何預防女性痛經？

1、要注意保暖

女性在月經期間一定要注意身體的保暖，睡覺時要蓋住肚臍部位，千萬不能使用冷水來進行洗澡也不能淋雨，在痛經的情況下可以適當的多喝一些生姜水或者使用熱水袋來敷小肚子，這樣可以緩解痛經的情況。

2、改善飲食

你現在在月經期間一定要保持營養上的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，要適當的補充礦物質，這樣才可以防止痛經給身體帶來危害，另外也應該少吃一些含有咖啡因的食物，比如濃茶、咖啡等，這些食物容易讓人們的精神變得更加的緊張，造成痛經。

3、要注意衛生

月經期間一定要注意衛生尤其是外陰部的衛生，使用質量合格的衛生巾，勤換內褲這樣可以防止細菌感染陰道，若是痛經比較嚴重的話可以在醫生的指導下服用止痛藥物，另外月經期間避免房事。

4、調解好心態

女性朋友在日常生活中一定要保持愉快的心情，要消除對痛經的恐懼心理和緊張心理，這樣可以更好的預防痛經。若是女性長期處于緊張狀態、不良的情緒、劇烈的運動、身體過于疲勞都會導致痛經。

溫馨提示：若是痛經一直沒有改善的話應該尋找正規的醫院檢查，查看是什么原因導致的痛經并且積極的治療。