女性月經紊亂很煩惱 怎么才能讓月經恢復正常？

月經紊亂會給女性造成比較大的困擾，月經紊亂的原因比較復雜，月經紊亂可能是婦科病引起的，月經紊亂會影響卵巢正常的排卵功能，并且也會影響人體的新陳代謝功能，女性月經紊亂，要盡早采取合適的方法調理，那么我們具體來了解一下，月經紊亂有哪些不良影響？

月經紊亂有哪些不良影響

1、月經紊亂影響卵巢功能：月經紊亂會影響卵巢功能的正常運行，并且會影響卵巢正常的排卵功能，月經紊亂也會影響人體內有害物質的排出，會影響到人體的新陳代謝功能，月經紊亂會導致人體有害物質堆積。

2、月經紊亂影響生育功能：月經紊亂會增加女性不孕的風險，并且也會增加女性宮外孕的發病幾率，月經紊亂會嚴重影響女性正常的生育功能，女性如果出現月經紊亂的情況，需要引起重視，盡早采取相應的調理方案。

3、月經紊亂影響性生活：月經紊亂會影響性生活的質量，并且會影響夫妻之間的感情，月經紊亂會導致性生活質量低下，月經紊亂不僅會影響女性的健康，還會影響女性正常的生活，月經紊亂不及時調理會誘發嚴重的并發癥。

如何讓月經恢復正常

1、保持精神愉快：月經紊亂有可能是精神刺激或情緒波動過大造成的，女性在月經前需要調整好精神狀態，避免情緒波動過大，避免精神方面的刺激，月經前最好保持良好的心情，可以促進月經正常排出，并且也可以有效調理月經失調。

2、合理服用藥物調理：月經紊亂也有可能是雌性激素分泌紊亂造成的，可以服用激素類的藥物進行調理，促進雌性激素的分泌，能有效改善月經量少或者經期異常的情況，但是女性要注意，不能亂服用激素類藥物，亂用激素類藥物會影響卵巢健康。

3、不吃生冷刺激性的食物：多喝些紅糖姜水能夠起到調節月經的作用，能夠促進女性經血的順利排出，平時盡量選擇棉質柔軟的內褲，做好腰腹部的保暖工作，避免子宮受寒，月經期間要堅持用熱水泡腳，可以起到溫暖子宮的作用。

月經紊亂有哪些不良影響？月經紊亂會影響卵巢功能，會影響到女性正常的生育功能，甚至有可能會導致不孕癥和宮外孕的發病，女性月經紊亂也會影響到性生活的和諧，月經紊亂，需要盡早采取藥物調理，并且也要做好精神方面的調養。