導致宮寒的原因有哪些？ 應該怎樣治療宮寒？

當今現在越來越多的女性患有宮寒，宮寒就是子宮的寒冷。然而我們如何確定自己是否患有宮寒。宮寒的癥狀主要表現發胖、失眠多夢、月經量少等癥狀。宮寒影響女性最大危害的是導致不孕，然而導致宮寒的原因是什么？下面我們就來了解一下關于宮寒的相關問題吧！

導致宮寒的原因有哪些？

1、經期的不注意保暖。如果我們在經期中洗冷水澡、吃冰的東西或者在雨天走路等不注意保暖的行為，更容易導致我們的宮寒。因為此時子宮正在受著外界寒冷的刺激，寒氣侵入身體，子宮首當其沖，所以患宮寒的幾率大大增加。所以在經期的時候我們必須要注意身體的保暖，那么就不容易患宮寒。

2、個人的體質。個人的體質也會導致我們患宮寒。有些人天生體質比較虛弱，身體一年四季都是冰的，而且免疫力也比正常人低得多，這樣的人患宮寒的幾率會比正常人高。但是如果我們擁有這樣的體質，也不用太擔心，應該做好平時的保養，比如多喝熱紅糖生姜水、經常洗熱水腳、多運動等一系列能使我們身體變熱的行為。

3、有過流產行為。子宮是一個適合胎兒居住的地方，懷孕婦女中身體大量的營養物質都流向子宮流向胎兒。如果一個女性有了墮胎的行為，那么就相當于丟掉子宮內的所有能量，從而子宮就會失去溫暖，宮寒也就隨之產生。

怎樣治療宮寒？

1、藥物治療。治療宮寒我們可以運用一些藥物，比如龍鹿膠囊、地屈孕酮片，它們可以治療閉經、子宮內膜異位癥、腎虛、女子宮寒、經久不孕者。但是如果患有宮寒的話，那么就一定要去正規的醫院進行治療，而不要自己盲目的亂用藥物，應該聽取醫生建議和意見，合理的用藥物，這樣我們才能更好的根治宮寒。

2、勤加鍛煉。宮寒是由于女性的體質和免疫力較差，身體時常處于一個虛弱的狀態，所以為了增強我們女性的體質，增加血液循環，加強運動那是最好的，比如適當的跑步、跳繩等運動都是可以幫助我們強健身體，遠離宮寒的干擾。

3、食物療法。如果我們宮寒，那么我們可以利用食物療法來驅除我們體內的寒氣。比如紅花暖宮蛋、燕窩粥、紅姜茶等溫熱滋補的食物可以疏散我們的瘀血，能夠溫暖我們的子宮，才能更有效的祛除我們的宮寒。

如果女性患有宮寒的話，不應該掉以輕心，因為它不僅會影響身體健康，而且會嚴重影響生育能力，所以要做到有病盡早醫治才不會讓自己后悔。