月經異常的三大兇手是什么？ 要如何調整經期？

在我們的現實生活中，很多女性都非常的擔憂自己的月經是否正常，雖然每個人月經來的時候都多多少少有一些不方便，但是如果月經異常的話則提示各種婦科疾病了。所以，一定要注重自己的月經是否異常，這樣可以很大程度上早些發現婦科疾病，從而達到預防疾病發生發展的作用。

月經異常三大兇手是什么？

1、情緒起伏大。很多人在情緒起伏比較大的時候，很有可能產生月經異常的病變表現。而且情緒起伏大，很有可能導致身體內分泌的紊亂，當身體內的雌激素孕激素水平紊亂嚴重的話就可能引起婦科疾病的發生了，所以女性一定要懂得調整自己的身心，不要過多的焦慮。

2、服用緊急避孕藥。很多人應該都認識到，服用緊急避孕藥對于女性的身體傷害是比較大的，可以很大程度上使月經推遲或者是早來這樣的一個月經異常的表現，而且過多的服用避孕藥還有可能引起但凝血功能障礙，從而引發血栓的形成，甚至可能威脅到生命安全，所以一定要注意保護好自己。

3、婦科疾病。很多的婦科疾病都有可能導致月經異常，所以當自己表現為月經異常的時候，一定要謹慎各種婦科疾病的發生，定期到醫院進行婦科檢查并且積極治療。

如何調整月經異常呢？

1、注重私處衛生。既然很多的婦科疾病都有可能導致，月經異常，那么想要調整液晶異常，就應該從根源上解決問題。注意私處的衛生可以很大程度上預防病原體侵入外陰而導致各種婦科疾病，這樣就可以調整月經異常了。

2、養成良好的生活習慣。很多的女生都有熬夜、睡懶覺以及不注重飲食調養的習慣，這樣就可能導致自身抵抗力差，再加上各種心理情緒的影響而導致月經異常了，所以女性應該養成良好的生活習慣，

3、婦科檢查。婦科檢查可以很大程度上預防各種各樣的婦科疾病的發生發作，所以也是預防月經異常的基本操作，所以婦科檢查是每一個女性在現代生活中都應該懂得的保護自己的手段。

雖然很多的女性都有一定程度的月經異常的現象，但是如果不是非常嚴重，也沒有任何相應臨床癥狀的話也不要過于驚慌，只要糾正自己的一些壞習慣，懂得日常的生活保健的話，基本上就可以使月經恢復正常了。