古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
月經(jīng)不調(diào)在我們?nèi)粘5纳町?dāng)中,特別常見,它也是一種普遍存在的婦科疾病,我們要清楚致病的因素,而且也要進(jìn)行積極而且合理的預(yù)防。
月經(jīng)不調(diào)原因
1、作息不規(guī)律:由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、過度減肥:無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素:如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
4、人流手術(shù):多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤:有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等,癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題:如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,也會影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響:節(jié)育環(huán)屬于體外異物,會刺激女性子宮內(nèi)膜,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)危害
1、提前衰老,遠(yuǎn)離美麗:月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是臉部暗淡,出現(xiàn)暗瘡、色斑、皮膚松弛,這是由于女性卵巢受損,雌激素分泌困難,讓女性不得不提前進(jìn)入衰老期,出現(xiàn)肌膚問題,遠(yuǎn)離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的,只有通過內(nèi)在調(diào)理,穩(wěn)定月經(jīng)周期,才可以重回美麗。
2、引發(fā)頭痛:國外研究報(bào)告顯示,女性頭痛患者中20%都是和此病有關(guān),因此女性在經(jīng)期期間應(yīng)多多注意保養(yǎng),多多休息。
3、引起婦科炎癥:月經(jīng)不調(diào)不及時(shí)治療與調(diào)理,就會在后期引發(fā)婦科炎癥,諸如盆腔炎、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀就需要及時(shí)就診,防止病菌對身體的侵害。
4、影響正常懷孕:經(jīng)期不穩(wěn)定,影響身體正常排卵,還會誘發(fā)婦科疾病直接導(dǎo)致不孕癥,應(yīng)保持重視。
5、貧血:女性長時(shí)間出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀,會因出血過多,經(jīng)期過長等原因,導(dǎo)致身體貧血,出現(xiàn)臉色蒼白,疲勞無力,失眠多夢等現(xiàn)象,影響身體健康。
月經(jīng)不調(diào)預(yù)防
1、科學(xué)飲食:在日常生活中,我們要合理飲食,注意定點(diǎn)定時(shí)吃飯,不可多食傷脾傷胃的食物,不可胡亂節(jié)食,也不可暴飲暴食。在經(jīng)期前與經(jīng)期期間,切記不可貪涼貪辣,否則會影響經(jīng)血排泄,還會引起痛經(jīng)癥狀加劇。建議多吃一些含有鐵的食品或者補(bǔ)品,來避免經(jīng)期貧血癥狀。
2、保持心情愉快:無論生活,工作,學(xué)習(xí)上出現(xiàn)任何難題,要學(xué)會自我放松,自我調(diào)理,保持輕松愉快的心情,避免進(jìn)入負(fù)面情緒之中。
3、多學(xué)衛(wèi)生知識:多學(xué)習(xí)女性衛(wèi)生知識,了解身體結(jié)構(gòu),保持經(jīng)期衛(wèi)生與性生活衛(wèi)生,以便有效防止感染婦科疾病。
4、做好保暖工作:月經(jīng)期間最忌冷,因此保暖工作做到位,防止外界寒氣進(jìn)入到身體中,加劇痛經(jīng)癥狀。除此之外,經(jīng)期期間多注意休息,嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng),保持健康的生活方式。
5、嚴(yán)禁經(jīng)期性生活與頻繁人流:頻繁的人流與經(jīng)期性生活都會對身體造成傷害,特別是對子宮、卵巢的傷害,應(yīng)該杜絕此類行為。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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