愛吃甜食容易引發陰道炎 飲食注意五大禁忌

陰道炎是一種常見的疾病，它導致的病因也比較多，主要和我們日常的生活及飲食習慣有關系，在得病后，我們要更加重視飲食的調理。

愛吃甜食容易引發陰道炎

專家表示，如果女性出現外陰及陰道瘙癢、灼痛，并伴有尿頻、尿痛及性交通的癥狀，且白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣時，應該考慮是否患有霉菌性陰道炎。霉菌喜歡甜的環境，也容易在甜的環境里發展繁殖。如果長期的攝糖量過度，陰道內糖原增加，酸度增高，念珠菌就大量繁殖，進而誘發霉菌性陰道炎。研究顯示，很多霉菌感染者都有愛吃甜食的習慣，經檢測，他們的血糖水平或者尿糖水平明顯高于常人。研究者試圖控制了一部分愛吃甜食或者已患有霉菌性陰道炎女性的攝糖量，經過一段時間的觀察后發現，隨著血糖水平的降低，大多數人都沒有誘發或者復發霉菌性陰道炎。這個研究可以說明霉菌性陰道炎的感染與糖分攝入量大有關系。

陰道炎飲食

1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食物作調料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食復合碳水化合物的食物：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能促進酵母菌的成長。

4、抗氧化永不嫌遲。多食富含抗氧化劑的食物，利于增強機體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物；還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強的抗氧化作用。

陰道炎飲食禁忌

1、忌辛辣食物：辛辣食物（辣椒、姜、蔥、蒜等）多吃易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前后陰癢痛等癥狀，從而使本病癥狀加劇。

2、忌海鮮發物：腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品可助長濕熱，食后可以使外陰瘙癢加劇，不益于炎癥的消退，故應忌食。

3、忌甜膩食品：油膩食品如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食品如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等，這些食品有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響療效。

4、忌煙酒：抽煙可使尿道炎加劇，這是因為煙草中的尼古丁可以使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，故應該切忌，同樣，含酒飲食如酒釀、藥酒等都不適合飲用。

陰道炎食療

1、大蒜鯉魚湯

鯉魚1條去內臟、洗凈，放大蒜50克，同煮，調味即可。

作用：清熱利濕，殺菌消炎，主治滴蟲性陰道炎，改善患者白帶多且黃，異味，外陰瘙癢等。

2、山藥扁豆粥

鮮山藥100克，切片，白扁豆、蓮子肉各30克，大米100克，白糖適量。白扁豆、蓮子肉、大米加水煮粥，快要熟時，加入山藥，白糖煮成粥。每天1次，分2次吃完。

作用：可以健脾補腎、除濕化濁，適用于霉菌型陰道炎。

3、木棉花粥

木棉花30克，入鍋加水適量，進行煎煮，去渣取汁，加入大米500克煮粥，粥成服食，每日1次，連用7天。

作用：清熱利濕，主治細菌性陰道炎，改善白帶黃臭。

4、馬齒莧飲

鮮馬齒莧50克，浸洗切小段，攪拌機攪爛，榨取鮮汁，加入蜂蜜25毫升調勻，隔水燉熟即可，分2次飲用。

作用：清熱解毒，利濕止帶，可用于治療濕熱或熱毒內盛者細菌性陰道炎。

5、蟲草燉烏雞

冬蟲夏草10克，烏骨雞塊300克，料酒、蔥、姜、鹽、味精、五香粉各適量。食材處理好，一起放到鍋里，加水煮沸，改小火煮至烏骨雞肉塊酥爛，加入鹽、味精、五香粉調味，每天1次，分2次用完。

作用：溫腎、補虛、止帶，適用于腎虛型陰道炎。