宮頸息肉該如何護理 患者多吃五類食物好

宮頸息肉是一種常見的婦科疾病，在得病后我們也要注意合理的治療，一般病情不嚴重的話，主要以保守治療為主，患者日常的護理就特別重要，我們要特別注意日常的飲食。

宮頸息肉護理

1、注意清潔衛生：女性朋友應該注意清潔衛生，在保證自己個人衛生的同時也要及時的注意夫妻生活之間的衛生，以免造成感染使病情再次復發。日常生活中，要注意外陰部衛生。

2、在飲食方面：平時盡量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。

3、術后出血處理：宮頸息肉手術后7～14天為脫痂出血期，出血量會多一些，如果僅有少量陰道出血則不必處理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢減少，且血色正常，無伴隨不適，就不用太過擔心，屬于正常現象。

4、避免同房：剛治療宮頸息肉過后是不宜進行同房的，一個月后應該去醫院復查恢復情況。

5、定期檢查：宮頸息肉術后還應定期到醫院復查，第一次檢查應在術后3個月左右，以后則半年至1年復查一次。

6、及早就醫：個別患者出血量大且持續，顏色變黑，或伴有腹痛等不適時可能是宮頸或子宮損傷，感染等引起，建議盡早就醫，不要延誤病情。

宮頸息肉飲食

1、多吃黃豆與其制品：如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。

2、補充微量元素鋅和硒：鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

3、補充β胡蘿卜素：β胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

4、補充維生素C的攝入：由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

5、應多吃黃豆與其制品：如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因這些食品可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家以為有抗氧化的作用。

宮頸息肉飲食禁忌

1、忌飲食太重口：飲食上要注意清淡，宮頸息肉患者飲食上較好堅持清淡一些，不要吃那些羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發物，不要吃那些辣椒，麻椒，生蔥，生蒜等刺激性食物及飲料。

2、忌吃含激素成分的食品：患病后，為了控制好病情，建議大家一定要禁食桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性食物，還有那些有凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易傷陰，不利于疾病的治療和調養。蔥、姜等辛辣食物也要少吃。

4、忌食油膩、肥厚、過甜食物：小麻椒蘊濕生熱有可能加重病情。少吃油炸類食物。

5、忌酒：白酒性溫辛散，刺激性較大，不利于疾病的治療。不應該酗酒，對肝腎乃至整個人體都是一種不好的影響。

宮頸息肉食療

1、黃花菜炒瘦肉

材料：黃花菜300克，瘦肉200克。

調料：鹽、味精、料酒、淀粉、紅椒段、食用油各適量。

做法：將瘦肉洗凈，切成細絲，用淀粉腌漬片刻。往鍋中加水燒開，下入黃花菜燙后撈出。往鍋中加油燒熱，下入肉絲、黃花菜炒至水分快干，加鹽、味精、料酒、紅椒段炒勻，用淀粉勾芡即可。

功效：黃花菜具有中輕度的消炎解毒功效，瘦肉蛋白質和鐵可促進病情的恢復，本品可預防子宮頸息肉的復發。

2、彩椒木耳炒雞肉

材料：彩椒70克，雞胸肉200克，水發木耳40克。

調料：鹽、雞粉、水淀粉、料酒、蠔油、食用油各適量，蒜末、蔥段各少許。

做法：將木耳、彩椒切塊后放沸水中焯至斷生，雞胸肉切片后加鹽、雞粉、水淀粉、食用油腌漬。鍋注油燒熱，爆香蒜末、蔥段，倒入雞肉片，淋入料酒，倒入木耳、彩椒、鹽、雞粉、蠔油，炒勻調味，淋入水淀粉炒勻，關火盛出，裝盤即可。

功效：雞肉蛋白質的含量高，有增強體力、強壯身體的作用，木耳可改善貧血，本品可降低子宮頸息肉的發生概率。