產后陰道痙攣是怎么回事 四個方法有效預防

陰道痙攣是一種不正常的情況，它不但會影響到正常的性生活，而且還會影響到夫妻感情，特別是在產后出現的情況我們要更加的重視。

產后陰道痙攣是怎么回事

陰道痙攣是一種性心理及性生理障礙綜合癥，又稱性交恐懼癥。是指在預感或事實上向陰道插入陰莖或一種替代物時，圍繞陰道外1/3的肌肉，包括會陰淺橫肌、深橫肌、肛提肌、大腿內肌群發生不自主的痙攣性收縮，以致性交疼痛或性交不能進入。產后新媽媽出現陰道痙攣，可能是和媽媽自己在產后不自信心理有關。

產后陰道痙攣原因

1、產后陰道痙攣主要是心理因素造成的，如產后媽媽感覺自己皮膚不好、身材變形、順產或者剖腹產手術處有傷口疤痕、乳房下垂或者不夠豐滿等產后不自信心理，導致在產后性交時，出現消極、緊張、恐懼、焦慮 、內疚等心理，進而引起陰道痙攣。

2、除了心理因素以外，某些病變以及性交操作技術不當等，也可以引起陰道痙攣。如陰道隔膜、外陰和陰道的炎癥等，或者性交時興奮不足、男性動作粗暴等，造成性交時疼痛劇烈，而發生保護性反射而引起陰道痙攣。

產后陰道痙攣治療

1、告知病人她的性器官情況完全正常，陰道痙攣的發生是由于情緒緊張等諸多心理因素所引起的局部肌肉收縮，只要解除了心理上的問題，定然可以獲得滿意的性交。另外，在專科醫師的指導下所進行的陰道肌肉松弛、陰道容納訓練，對之有一定效果。性交前的充分準備如夫妻間的溫存擁抱、撫摸也有利于陰道痙攣的消除。

2、在醫院檢查室由醫師用直徑1～4厘米大小不等的擴張器逐步擴張陰道。然后在醫師指導下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，對著鏡子擴張或由丈夫協助擴張，每日3～4次，每次10～15分鐘，直至能放入4厘米直徑擴張器無不適感為止。恢復性交時，應由女方控制陰莖放入的速度和深度。

3、產后媽媽要恢復自信的心理，伴侶要給女方多鼓勵和肯定，恢復產后媽媽的性生活自信。

產后陰道痙攣預防

1、產后要做好恢復工作，例如進行產后瑜伽，這些對于產后恢復有很大幫助，讓自身身材更快恢復，提高性生活自信心。

2、盡快到醫院檢查。應該到較正規的醫院作婦科檢查。

3、如果是患陰道疾病，應接受正規治療；如果是生殖器官先天畸形，經外科手術治療后，就可以避免痙攣的發生。

4、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經期與產后，要防止風寒之邪從下部入侵。