子宮脫垂是怎么造成的 細數其十大病因

子宮脫垂是一種我們要重視的情況，在我們日常的生活當中，也會時有發生，我們要清楚致病的因素，而且也要積極的進行合理的預防。

子宮脫垂原因

1、長期腹壓增高：如慢性咳嗽、習慣性便秘、長期負重勞動、經常性地做用力不當的運動和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。

2、懷孕：這是導致子宮下垂的最主要原因。“一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕，也有可能發生子宮下垂。因為懷孕后期以及巨嬰、難產等生產傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。

3、分娩損傷：比如生產時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶；月子里過早下床做家務，或者過早負重勞動等。

4、腹腔內的壓力太高：例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高。使子宮下垂。

5、盆底組織發育不良：一些女性先天性子宮或盆底肌發育不良，先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮下垂。

6、經過各類盆腔手術：經過各類盆腔手術后，也可能造成子宮下垂。子宮下垂也是許多盆腔手術術后的后遺癥現象。

7、長期負重活動：女性經常干體力活或長期做超負荷運動，尤其是舉重訓練、負重活動等，腹壓增加，發生子宮下垂或內臟下垂的可能性大大增高。

8、產孕過早：過早結婚生育或過多產育合盆腔肌肉組織松弛是本病最重要的原因。分娩損傷，如由于滯產，急產，巨大胎兒的娩出，手術產等均可造成子宮頸旁組織、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜過度伸展與裂傷。

9、停經：據報道，子宮下垂發生在絕經后者約占2/3。絕經后雌激素水平不足，使具有激素依賴性的生殖器官和組織開始萎縮、退化，盆腔肌肉彈性下降，支持子宮的韌帶松弛，結果使整個盆底組織變得軟弱無力。

10、衰老：年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M。）失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。

子宮脫垂預防

1、計劃生育：要堅持計劃生育和少生優生，積極響應國家號召，做好避孕工作。生產次數太多會給女性身體造成重大損耗，同時會影響子宮組織和肌肉的彈性，以致于多發子宮脫垂。

2、科學接生：醫生要科學接生，做好消毒工作，盡可能避免出現產婦產傷。根據實際情況及時給選擇順產的女性做會陰側切，以免造成重度裂傷。

3、產后休息：生產后作月子的女性要注意保護自己，不要過早參加過重的體力勞動，也不要蹲著做家務，否則會增加腹壓，更易患上子宮脫垂。產后通常至少要休息四十二天，一般提倡休息兩個月。

4。變換姿勢：坐月子時產婦不要一直用同一個姿勢躺在床上，這樣會造成子宮后位或偏向一邊，最好采用俯臥和胸膝臥位。注意不要長久站立、下蹲。當發現自己便秘、慢性咳嗽時要及時診治。平時可以多做一些縮肛的運動及產后體操。

5、積極預防：平時要多預防慢性疾病的發生，比如咳嗽、便秘等。這些病癥會增大腹壓，可造成子宮脫垂。

6、加強婦女的勞動保護：過度的負重作用及體姿用力是子宮脫垂的重要原因之一，加強婦女的勞動保護，是預防和減少子宮脫垂的可靠保證。

7、做好青春期保健：女子在12～18歲之間稱為青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全發育成熟，容易受外界和內在環境的影響而發生各種疾病從而影響女子的正常發育和生殖功能。發育不良的女子，其肌肉虛弱，韌帶張力較差，往往伴有腹壁松弛而無力稱無力型體格。這種人通常伴有內臟器官下垂（如腎下垂、胃下垂等）如果由于某些原因而使腹內壓力增加，就容易發生子宮脫垂。因此，做好青春期保健，對保證婦女身體健康及正常發育、預防子宮脫垂的發生有著極為重要的意義。

8、注意月經期保健：月經期雖屬生育期婦女的一種生理現象，但是，婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調，甚至閉經。目前認為，卵巢功能與盆腔支持組織的張力有明顯的關系。閉經時，由于卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支持組織張力減退，容易發生子宮脫垂，因此，加強月經期保健，對預防子宮脫垂的發生也有很大的意義。