五個因素引起卵巢囊腫 遠離疾病你得這樣做

卵巢囊腫的出現，我們一定要清楚病因，它的致病因素也比較多，對女性的危害也比較嚴重，在日常的生活當中，我們也要注意合理的預防。

卵巢囊腫的原因

1、下丘腦垂體功能障礙：多囊卵巢綜合癥患者LH值高，FSH值正?；蚱停蔐H/FSH之比大于3，LH對合成的促黃體生成激素釋放激素（LH-RH）的反應增加，故認為下丘腦垂體功能失常是本癥的啟始發病因素。

2、遺傳因素：有人認為多囊卵巢綜合癥是遺傳性疾病，可能是伴性顯性遺傳方式。大多數患者具有正常的46，XX核型。染色體異常者表現為X染色體長臂缺失和X染色體數目及結構異常的嵌合體。

3、高泌乳素：約20%～30%的多囊卵巢綜合癥患者伴高泌乳素血癥。有人認為PRL能刺激腎上腺皮質細胞分泌雄激素，因為腎上腺皮質細胞膜上有PRL受體。

4、腎上腺皮質機能異常：部分多囊卵巢綜合癥患者腎上腺分泌的雄激素升高，此可能是腎上腺皮質P450c17酶的復合物調節失常使甾體激素在生物合成途中從17羥孕酮至雌酮缺乏酶的阻斷。腎上腺機能異?？梢杂绊懴虑鹉X垂體-卵巢軸的關系異常與分泌異常。

5、不良的飲食結構：女性如果長期處于不良的飲食結構中，生活習慣也不科學、社會心理壓力過大，以上種種因素都可能使女性的體質過度酸化，從而免疫機能下降，導致出現各種卵巢疾病和內分泌失調，嚴重的情況下會導致卵巢囊腫。

卵巢囊腫預防

1、女性朋友在月經期要注意衛生，以及在月經期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。

2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。

3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規律，生活習慣不規律的人，熬夜等無規律生活會加重體質酸化，容易引發卵巢囊腫。

6、定期進行普查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。

卵巢囊腫飲食預防

1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”；甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收；

2、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力；瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。