陰道干澀危害大 你知道如何保濕嗎

陰道是女性的重要部位，在平時也要注意保養，有些女性也會出現陰道干澀的情況，這不但會影響到正常的性生活，同時也會影響到女性的身體健康。

陰道干澀危害

1、性冷淡：陰道干澀會影響性愛的快感，讓女性心生厭倦，嚴重可致性冷淡。

2、陰部疼痛：因為陰道干澀，所以在性愛過程中會引起疼痛，讓女性對性愛心生恐懼。

3、生殖器感染：若陰道干澀時強行性交，陰道黏膜會破損、感染，誘發多種疾病。

陰道干澀治療

1、心理治療：對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

2、藥物治療：藥物治療以前大多使用催情素類治療。由于這類藥物存在一定的副作用（如加重內分泌紊亂），已經很少使用。陰道干澀屬于中醫“腎陰虛、氣血虧虛”的范疇，適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，會收到比較好的效果。益氣類中藥加蟲草菌粉，效果也不錯。

3、補充雌激素：更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔：女性的私密部位因有位于陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預防細菌滋生（細菌喜歡偏堿性環境），若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品。

5、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕：肌膚老化是隨著年齡增長必然的一個漸進趨勢，特別對產后或性生活頻繁的女性而言，私密部位的老化問題就更加明顯了。像陰道干澀，陰道口發黑、暗淡、陰道松弛等等都是老化后的外在表現，許多女性會采用大幅減少房事頻率來應對這種情況，其實大可不必。

6、私密部位也可以適當使用保濕產品：私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構造類似，只有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境。

7、私密部位要用優質的面料來保持干凈：女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應當以透氣天然棉質為優選，部分品質不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應，在生理期時應能避免則避免；還需要勤換內褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之后一定要更換。

陰道干澀調理

1、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做陰道沖洗。

3、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題。如充分愛撫，用潤滑劑等等。

4、更年期女性會因為絕經后體內激素水平下降而引起干燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

5、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇，它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問題。

6、通過心理調節方法解決陰道干澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

7、食療改善陰道干澀也是很不錯的方法，建議多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴重，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），至癥狀改善后停藥。