性交疼痛影響性生活質量 四個方法讓你無顧慮

性生活本來是一件美好的事情，可是在平時也會出現不美好的情況，女性性交疼痛的情況就會時有發生，我們要注意及時進行合理的治療和調理。

女性性交疼痛危害

1、引起感染：因為性生活疼痛往往是婦科疾病的征兆，很可能生殖系統炎癥引起的。因此，性生活疼痛也就預示著某些生殖器官感染，必須重視，及早檢查治療。

2、影響性生活質量：婚姻生活的美滿，離不開性。性生活是不是和諧直接關系到家庭的穩定，女性如果出現性生活疼痛，就會影響夫妻和諧的性生活。

3、性功能障礙：長期的性交過程疼痛，女性很容易引發性欲減退、性冷淡等一系列的問題。嚴重的還會對性生活留下陰影。

4、影響生育能力：性生活疼痛，會引發對性生活的恐懼，那生育的可能性也就極大的降低。還有可能是某些生殖疾病，這就提高了不孕不育的危險。 5、心理壓力。 性生活疼痛會使女性對性生活失去信心或者拒絕性生活，無法滿足丈夫就會對丈夫心懷愧疚。有些家庭也因此出現丈夫出軌，導致婚姻破裂。

女性性交疼痛治療方法

1、合理進行性愛撫：很時候女性在房事中，出現困難與疼痛，就是因為伴侶第一次粗暴進入造成。而充足的愛撫可以讓女性更快速的進入狀態，提高她們的性興奮度，陰部的分泌增多，即使有一些些的不舒服，也覺察不到。

2、創造好的環境氛圍：良好的環境氛圍，也是房事中的重要組成部位，適宜的環境能讓女性更投入，心情愉悅了，自然疼痛感也就少了。

3、必要時可以使用潤滑劑：對于更年期的女性來說，由于卵巢功能下降，陰道分泌物會大大減少，這時可以使用一些潤滑劑來幫助房事的愉快。

4、進行陰道肌肉練習：做腹部、大腿內側和陰道口肌肉的連續收縮和放松活動，使其對肌肉的松緊有控制感，可以改善肌肉松弛。

女性性交疼痛食療

1、蓮白燉烏雞

主料：烏骨雞1只，白果25克，凈蓮子25克，糯米30克。

輔料：食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片各適量。

做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈。白果去殼、皮、胚心洗凈。蓮子、糯米分別去雜洗凈。然后，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、蔥段、姜片，大火燒沸，改為小火燉至雞肉熟爛，出鍋即得。

用法：每周一次，當菜吃。

適用：對于因白帶不正常而出現的陰道干燥癥有明顯作用。

功效：本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。

2、黃芪燉烏骨雞

主料：黃芪50克，烏骨雞1只。

輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片、雞湯各適量。

做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈。然后，將洗凈的黃芪放入烏骨雞的腹中，置于沙鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、蔥段、姜片，用文火燉至雞肉熟爛即成。

用法：隔日1劑，連用7次為1療程。

適用：可用于治療因脾胃氣虛，氣血不足引起的陰道干燥癥。

功效：本方具有益氣健脾，補血養胃之功。