子宮內膜異位癥會疼痛 患者吃什么可有效緩解

子宮內膜異位癥的出現，我們要重視，特別是這樣的疾病在嚴重的情況下，會出現疼痛的情況，這也是我們治療期間要重視的護理重點。

子宮內膜異位癥表現

1、痛經：為一常見而突出的癥狀，多為繼發性，即自發生內膜異位開始，患者訴說以往月經來潮時并無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經。可發生在月經前，月經時及月經后。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經周期而加重。

2、月經過多：內在性子宮內膜異位癥，月經量往往增多，經期延長。可能由于內膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調

3、不孕：子宮內膜異位患者常伴有不孕，不孕與內膜異位癥的因果關系尚有爭論，盆腔內膜異位癥常可引起輸卵管周圍粘連影響卵母細胞撿拾或導致管腔堵塞。或因卵巢病變影響排卵的正常進行而造成不孕。

4、性交疼痛：發生于子宮直腸窩、陰道直腸隔的子宮內膜異位癥，使周圍組織腫脹而影響性生活，月經前期性感不快加重。

子宮內膜異位癥治療

1、保守治療：根據患者的臨床表現，結合檢查，合理用藥，但是多年的臨床資料顯示，保守治療效果不好，大部分患者最后仍然需要采取手術治療。

2、手術治療：手術是治療子宮內膜異位癥的主要方法，因為在直視下可以基本上明確病灶范圍和性質，對解除疼痛，促進生育功能效果較好。手術可以分為開腹手術和腹腔鏡微創手術，必要時做宮、腹腔鏡聯合手術。

（1）開腹手術：多用在子宮內膜異位癥，合并子宮肌腺癥或者多次手術史，盆腔粘連嚴重者，開腹手術可以仔細分離粘連，較徹底挖除病灶，滿意縫合創面（對今后妊娠有利），手術后住院比腹腔鏡手術多3天，腹壁傷口不必拆線。

（3）腹腔鏡手術：多是子宮內膜異位癥合并卵巢巧克力囊腫，或者粘連不嚴重者，如想生育同時通輸卵管，手術切口小，恢復比較快。

子宮內膜異位癥調理

1、減少咖啡因攝取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎會加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。

2、天然藥草當歸、覆盆子葉、西伯利亞人參等對子宮內膜異位很有幫助。

3、運動以緩解疼痛運動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內膜異位的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動會拉扯愈合及瘢痕組織。

4、多吃含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。

5、指壓療法你可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內側約腳踝骨上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。要注意盡量用力壓才可以起到效果。

6、熱敷及多喝熱飲躺在床上休息，用熱蒸氣或熱的水袋敷腹部或背部，可以為子宮內膜異位的婦女減輕不適。或者可以多喝熱飲。

子宮內膜異位癥保健

1、補充維生素B族：補充維生素B族是子宮內膜異位癥的保健護理要點之一，維生素B族能夠幫助肝臟有效地進行代謝，來排除過多的雌激素。還應注意飲食，限制肉類的攝取量，多喝水少吃奶類的食品。

2、保持身體的活動：運動有助于治療子宮內膜異位，但是，也有證據顯示，經常進行運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況的發生。女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

3、多吃魚：多吃魚也是子宮內膜異位癥的保健護理要點之一，含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內膜異位帶來的疼痛，魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素，不會造成疼痛。

4、補腎活血：子宮內膜異位癥的產生主要是因為血瘀所造成的，采用補腎養髓，疏肝活血化瘀，可以使本病的受孕率進一步提高，所以中醫認為應以腎虛、肝郁血瘀更為科學。溫腎藥確有類似內分泌激素作用，激發腎上腺釋放皮質素。