人流增加子宮脫垂風險 五大妙招化險為夷

子宮是女性身體當中的重要部位，在平時我們要進行合理的保養(yǎng)，不過，由于各種原因，子宮脫垂也會時有發(fā)生，我們要進行合理的預防。

人流后會出現子宮脫垂嗎

1、有些女性在做人流之后會出現輕微子宮下垂的現象，這時女性朋友的子宮頸仍然在她們的陰道內，如果子宮下墜較為嚴重，那么其子宮頸就會伸到外陰位置，更為嚴重的是，女性的全個子宮有可能都會伸到其陰道以外。女性在人流后會導致子宮下垂嗎？情況輕微子宮下垂的現象可能會出現少許的不適，而情況嚴重子宮下垂的現象會感覺到外陰聚下，非常不適，甚至出現大小便很困難的現象。

2、女性在人流后會導致子宮下垂，通常是由于盆腔的韌帶以及肌肉出現松弛或者是退化現象，這樣就不能承托子宮，從而讓其子宮下垂到她們的陰道內。由于婦女在懷孕期或者是在分娩期間，很有可能會損害到她們子宮的韌帶和肌肉。女性在人流后會導致子宮下垂嗎？專家介紹，如果女性朋友曾經懷孕幾次或有難產的情況，比較容易得子宮下垂。

3、女性在人流后會導致子宮下垂嗎？專家介紹，女性朋友在做人流之后，當子宮下垂的時候可能會連帶陰道內壁一起下垂，而且前面的陰道壁也可能會牽連到她們的膀胱，再就是其后面的陰道壁也可能會牽連到她們的直腸下垂。

4、女性在人流后會導致子宮下垂，從而讓其子宮內壁不可以進行良好的收縮復原，引起子宮下垂到陰道中的癥狀，情況嚴重時，女性患者的子宮很可能會伸到其體外，給女性帶來極大的危害。

子宮脫垂的病因

1、分娩：生產會給女性身體帶來非常嚴重的損耗，還會給宮頸、主韌帶、子宮骶韌帶造成不同程度的損傷，加之產后支持組織沒有恢復完全可致使子宮脫垂。

2、產褥期：不少產婦在坐月子愛采用仰臥姿勢，這樣很容易造成慢性尿潴留，生產后的子宮容易形成后位，當腹壓增加的時候，子宮就會順著陰道向下緩慢滑出，造成脫垂現象。

3、產后勞動：要是女性在生產之后沒有悉心調養(yǎng)，反而時常蹲著做家務、洗尿布的話，會使增大腹壓，進而導致子宮脫垂危險增加。

4、生殖器官發(fā)育不良：沒有經過生產的女性也會出現子宮脫垂的病癥，這主要是由于其生殖器的支持組織沒有完全發(fā)育造成。

5、營養(yǎng)因素：生殖道脫垂與營養(yǎng)缺乏有關。因為營養(yǎng)缺乏時體力衰弱、肌肉松弛及盆腔內筋膜萎縮。

6、腹腔內壓力增加：高腹壓是促使或加重生殖道脫垂的重要因素。

子宮脫垂預防

1、多休息：對于剛做完人流手術的女性朋友來說。建議多休息，尤其是術后的前兩天一定要臥床休息，避免下床走動，等到術后一周就可以適當的走動了。建議在術后的一個月內多注意休息，可以預防子宮下垂。

2、避免體力勞動：剛做完人流手術的女性要盡量的避免體力勞動，尤其是術后的頭一個月，如果術后不久就去進行體力勞動的話，會增加腹壓從而導致子宮下垂，所以，想要預防子宮下垂，就要避免體力勞動。

3、側臥睡姿：人流后的女性要改變睡姿，最好是采取側臥睡姿，或者經常變更睡姿，不要老是仰躺在床上睡覺，不然的話，也很容易導致子宮下垂。

4、定時排便：如果存在經常便秘的情況，一定要及時改善便秘癥狀，建議定時排便，可在一定程度上起到預防便秘的效果。另外，有便意的時候一定要及時排便，千萬不要忍。

5、提肛練習：子宮下垂主要是因為韌帶受損導致的，建議進行提肛練習，可以鍛煉到盆底的肌肉，從而提高韌帶的彈性，以達到提升子宮的作用。