女性內分泌失調會引8種??！ 做好幾件小事可遠離

據調查顯示，目前90%以上的女性都曾經有過內分泌失調的狀況，內分泌失調會引起一系列的婦科疾病，然而，很多女性不自知。內分泌失調會引起哪些疾病呢？又該如何改善呢？

內分泌失調會引起八大疾病

1、月經不調：月經的周期、經量、經色、經質改變，是子宮肌瘤最主要的癥狀。

2、肥胖：內分泌失調會影響脂肪的代謝功能，影響脫脂轉化酶（LPA）的多少。人體內的LPA過多，脂肪分解會加快，而人體內的LPA過少，脂肪就會轉化不完全，導致脂肪長期囤積，人就容易肥胖。

3、不孕：內分泌失調其實與下丘腦至垂體至卵巢這條性腺軸分泌激素量有關，也與新陳代謝功能紊亂等有關。如果發生下丘腦功能性和器質性障礙、垂體功能障礙和垂體腺瘤以及卵巢功能障礙，都會導致卵巢不排卵，從而引發不孕。

4、痛經：常發生在下腹部的痙攣性疼痛，多發于年輕女性。

5、閉經：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上。

6、乳房腫塊：乳房內形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達38.8%？49.3%。

7、子宮肌瘤：主要指胞宮、胞脈、胞絡以及沖任脈等部位，發生結塊或伴有疼痛的疾患。發生率占育齡婦女的20%-25%。

8、肌膚健康狀況惡化：很多女性朋友都有這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃褐斑、色斑、痤瘡和色素沉著，抹再多護膚品也無濟于事。其實這不僅僅是皮膚問題，這些色斑同時也可能是內分泌不穩定時的外在表現，護膚品只是從皮膚外部進行處理，沒有對身體內部進行調理，所以對皮膚沒有任何改善。

內分泌失調如何調理？

專家指出，女性在日常生活中應該養成良好的生活習慣。有規律的作息時間，飲食應以新鮮蔬菜水果及高蛋白、低脂、低鹽食物為主；同時堅持有規律的運動，保持平和的心態。盡可能與周圍的人和事保持一種適度的和諧狀態。養成定期進行健康體檢的習慣，及時發現問題，及時與有關醫生取得聯系，醫生（特別是中醫生）將根據問題的性質、程度分別進行調治、調理、調養的處理。情緒調理也是非常重要是因為女性較敏感，情緒不穩定，易憂郁、急躁、思慮過度，情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。

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