乳腺增生要避免六大誤區 飲食需注意四個禁忌

乳腺增生的出現，對女性的影響也比較嚴重，雖然這是一種常見的疾病，可是我們也要引起足夠的重視，特別是在治療和飲食當中要注意。

乳腺增生誤區

1、乳腺增生通過長期口服藥物就可治愈：乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。針對增生的腫塊及疼痛可進行藥物治療。但乳腺增生又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑郁等都會引起。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。上海東方醫院乳腺外科韓晶

2、乳腺增生不會變為癌：總體而言，乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無憂。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮長期受刺激后有可能引起不典型增生，就會導致乳腺癌的發生。因而，乳腺增生需醫院隨訪。

3、乳腺X線檢查是不是越多越好：很多女性都會認為定期對乳腺進行X光線檢查，其實這是不對的，如果在妊娠期間，乳腺對X射線非常的敏感，過度的檢查會導致乳腺癌發病的增加，小編提醒大家，中年朋友最好一年檢查一次就行了。

4、穿刺活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移：事實上穿刺活檢是快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項十萬例的調查沒有發現一例是由穿刺活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質后尤其是腫瘤，其隨后的治療（手術、放療、化療）也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處；相反不及時診斷，不了解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與復發。

5、乳腺增生治不好，等生孩子或絕經后自然就好了：乳腺增生反復發作是因為治療不徹底，服藥療程不足，乳痛好轉就停藥，以至于耽誤了增生的治療。妊娠期隨著乳房增大，激素水平提高，乳腺增生會加重，斷奶后又要經歷一個激素水平變化的過程，這些對乳房小葉和乳腺管來講都是一個刺激。所以說生孩子后乳腺增生會痊愈是完全錯誤的。

6、乳腺增生不用治，完全可以自愈：正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生（癌前病變）-原位癌-浸潤癌。乳腺疾病分為良性、交界性、惡性疾病三類，良性的有增生性疾病、纖維瘤、囊腫、脂肪瘤、乳頭狀瘤等；交界性為葉狀囊肉瘤；惡性有淋巴瘤、乳腺癌、乳腺轉移癌等。如果增生聽之任之，良性疾病也會惡變。再加上環境污染、食品添加劑、晚婚少育、精神緊張、壓力等等因素的增加促使乳腺疾病發病率居高不下。

乳腺增生禁忌

1、忌延誤治療：不少患者尤其是年輕女性，當發現自己乳房生有腫塊時，羞于對人說，更不愿去醫院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經影響到正常工作和生活了，才到醫院治療，結果發現病情在不知不覺間已經從小病被拖成大病了。這里要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發生惡變，特別是單側性，病變范圍局限者更應注意。最好3個月復查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。

2、忌精神緊張或抑郁：本病是乳腺間質的良性增生，是女性多發病之一。有的病人當初發現自己的乳房有腫塊并感到疼痛時，精神緊張，恐懼不安，懷疑自己患了絕癥。這種恐慌情緒可削弱人的正氣，使免疫能力下降，加重病情。情志內傷，肝氣郁結；或思慮傷脾，郁怒傷肝，致沖任失調，氣滯痰凝，積聚乳房，傷及絡脈而發病。

3、忌月經不調卻延誤診治：月經不調，卵巢功能紊亂，黃體素與雌激素的比例失去平衡，就容易發生乳腺囊性增生病。

乳腺增生治療

1、外敷：主要是將中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個療程就能見效。還可以將絲瓜絡、雞血藤、香附、硭硝、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜蔞、連翹、川芎各30克放在兩個布袋中并將其放入鍋中蒸熟，灑入少許的酒，每日兩次熱敷乳房30分鐘，10天一個療程，一般2個療程左右有效。（注：此外敷方式需要搭配內服藥。）

2、內服：服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。）

3、針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要以經絡學為依據。了解乳房經脈的走向，通過找到適當的穴位，刺激穴位，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現象。此種方法安全沒有副作用，主要對乳腺增生急性患病和疼痛感較強的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

4、食療：通過食療可以很好改善女性因飲食結構不佳而造成的乳腺增生疾病，適當的食療方式能夠有效調節人體的內分泌，常見的食物有：玫瑰蠶豆花茶、蘿卜拌海蜇皮、刀豆木瓜肉片湯等。

5、按摩治療：通過有效的按摩手法能夠緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流通順暢、調節內分泌。按摩治療主要是對患者足部的按摩，包括：足底部、足外側、足內側和足背部反射區部位的按摩。

乳腺增生飲食禁忌

1、禁食快餐食品：快餐中含鹽過量，油炸的快餐食品含熱量高，加速雌激素的形成，加重乳腺增生。

2、少食肉類食品：肉類食物中含有大量的脂肪、熱量和膽固醇。膽固醇會影響人體內荷爾蒙的分泌。

3、禁食刺激性食物：強烈的刺激性食物會讓人體的內分泌失調，像姜、蔥、蒜、桂皮等辛辣刺激性食物最好不要食用。

4、少飲用咖啡：現代女性，尤其是在職場打拼的女性都養成了喝咖啡的習慣?？Х?、可樂等刺激性的食物會加重乳房的腫脹感，容易形成乳腺增生。