月經推遲影響身體健康 五個方法遠離困擾

月經不正常的情況，在我們生活當中也時有發生，女性月經推遲就讓患者感覺到特別苦惱，它的危害性也是我們要重視的，在出現了月經推遲的情況后，一定要及時調理。

月經推遲的危害

1、引發婦科炎癥：月經無故推遲，這一般都是婦科炎癥的表現，包括宮頸炎癥、月經性關節炎等等。女性朋友不可私自買藥物治療，否則反而對身體不利，最好到醫院進行科學的檢查，方可正確治療。

2、導致不孕：如果總是延后，就需要及時去醫院進行相關治療，否則長久下去會干擾日后的正常排卵，直接造成不孕。

3、美麗不再：經血長期駐留在女性體中，會致使女性“中毒”，毒素將顯現在女性臉上，造成膚色暗沉、色斑、痘痘等。

4、內分泌紊亂：雌激素的正常分泌也會受此干擾，造成激素飆升，威脅到卵巢健康。

5、心亂頭痛：月經無故推遲，還會讓有過性經歷的女性過分擔心是否懷孕，常常心神不寧、頭痛難安。

月經推遲吃什么藥

1、調經止帶丸：補血調經，清熱利濕。用于經期延長，淋漓不凈，赤白帶下。

2、逍遙丸是舒肝解郁，養血健脾的。對肝郁血虛，脾不健運者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經不調，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。

3、烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調肝行氣養血的功效，但不是所有的月經失調都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內熱、淤熱互結等情況就不合適。

4、丹梔逍遙丸能疏肝養血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運用于與月經有關疾病的治療，能取得很好的療效。在治療月經不調上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效。

月經推遲的調理

1、擁有良好心態，避免情緒異常波動：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、合理飲食，不可過度節食：當女性過度節食時，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

3、起居有度，按時作息：據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

4、戒煙戒酒，改掉不良習慣：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。

5、按摩：適當按摩也可以有效調節：找到腳底的太沖穴，用大拇指輕輕按壓50次，接著將雙手疊放起來，輕輕打圈按摩小腹部，使肚子熱起來，每天堅持5-8分鐘方可有效。