女性性欲亢進怎么辦 兩個治療方法有效

性欲亢進是一種不正常的現象，它的原因也比較多，其中疾病引起的情況需要我們重視，在出現了性生活不正常的情況后，我們要根據自己的情況進行合理的治療。

女性性欲亢進治療

1、心理精神治療：性欲亢進怎么治療，除了治療原發病之外，可采用心理治療配合使用鎮靜劑或抗焦慮劑，消除心理應激因素和緊張、恐懼、焦慮情緒，控制手淫，鼓勵患者參加文娛、體育及工療活動，轉移其注意力。

2、藥物治療：可采用大劑量激素以抑制性欲，對于男性色情狂可給予較大劑量的雌激素，但容易引起男性乳房發育，性欲亢進怎么治療，近年來多采用環丙氯孕酮，一般劑量為每日100mg，也可每日或隔日服用1/4～1/2粒含雌激素及黃體酮的避孕藥丸。對于女性色情狂可給予大劑量的黃體酮，利血平也有一定療效。

女性性欲亢進自我治療

1、制約環境中的性色彩：日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。

總之，盡可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識回避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。

2、制約腦海深處性念頭：性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。

具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭；如果無效，可以大聲、反復對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。

3、制約性生活次數：夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。

女性性欲亢進調理方法

1、生活規律、睡前溫水清洗陰部，好傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。

2、正值青春發育頂峰的青年、或兩地相思男女，應避免性欲乘虛而入，應以運動、學習等來均衡身心。

3、加強體育鍛煉，直接有效的方法就是運動。

4、要除去性欲亢進的原發病，如性腺腫瘤等。

女性性欲亢進注意事項

1、正確對待性欲亢進之病態，不羞澀回避，也不縱欲、手淫。

2、未婚者盡量克制性欲望，借助于工作、學習、豐富多采的娛樂活動來轉移性躁動。

3、已婚者應將病情告訴丈夫，取得諒解，宜分床一段時間，減少各種性刺激。

4、忌食促動性欲的食品和藥物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇漿、人參、鹿茸、胎盤等。

5、菜肴以蔬菜為主。多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。