乳腺炎患者吃什么好 三類食物要遠離

乳腺炎的出現，讓好多女性特別苦惱，我們同時也要對這樣的疾病引起重視，不但要積極的進行治療，同時也要注意生活調理和日常的飲食。

乳腺炎患者吃什么好

1、牛奶和奶制品：現在人們的生活水平提高了，奶制品更是人們生活不能缺少的食物。其實牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥（面粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

2、食用菌類：女性要養成食用菌類的習慣，因為銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

3、水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，這些水果都含有很多維生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

4、蔬菜：蔬菜可以補充每個人與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

5、魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

乳腺炎患者飲食禁忌

1、乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱要節約用水，盡量和女友一起洗澡。助火，使炎癥不易控制，故應忌食。

2、乳腺炎患者不宜吃忌燒、烤、煎、炸、溫熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火；雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

3、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致錢不是問題，問題是沒錢！辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎食療

1、豬蹄黃花菜

食材：黃花菜25克、豬蹄1只。

做法：把豬蹄和黃花菜一起燉熟，不加任何配料，每天吃1次。

功效：這道菜適用于乳腺炎早期，而且還沒有化膿的媽媽們。

2、枸杞乳鴿湯

食材：乳鴿1只、枸杞子30克、黃芪30克。

做法：先用紗布將兩藥材包在一起，和乳鴿一起放入鍋中燉。燉熟后將藥材過濾掉，食用鴿子的肉，服湯汁。

功效：這道菜適用乳腺炎潰破、正在康復的媽媽們。

乳腺炎的注意事項

1、保持情緒舒暢。

2、乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的勞腥湯水、以免加重病情。

3、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

4、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，均應及時治療。前者在治療的同時，應用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶內喂養乳兒，以免因吮吸而進一步損傷乳頭。

5、用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞擊、擠壓腫塊。

6、未病先防，妊娠后期常用溫水清洗乳頭，如乳頭內隱者，洗后輕揉，按摩，牽拉乳頭。

7、養成定時哺乳的習慣，注意乳頭清潔。