生活習慣是卵巢早衰的原因之一 七大預防措施避免悲劇

卵巢早衰是一種我們熟悉的疾病，它的出現對女性的危害也是嚴重的，我們要清楚它的致病因素，而且也要在日常的生活當中避免，這樣可有效進行預防。

卵巢早衰的原因

1、心理因素：不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

2、遺傳史：既往手術史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。

3、感染因素：幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。

4、月經、婚育史：月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反復取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

5、生活飲食習慣：23時入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

6、環境因素：橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。

7、免疫性因素：可合并其他內分泌腺體或系統的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡、重癥肌無力、甲狀旁腺功能減退、類風濕性關節炎、特發性血小板減少性紫癜、糖尿病等。

8、促性腺激素受體異常：促性腺激素FSH、LH及其受體（FSHR、LHR）的缺陷可引起POF。FSHR與LHR在卵泡發育過程中起關鍵的作用。

9、酶的缺陷及異常：常伴有高半乳糖血癥，機理是調節半乳糖代謝的基因突變引起紅細胞內半乳糖磷酸尿嘧啶轉移酶缺陷，使紅細胞內半乳糖濃度>0.9nmol/L。

10、醫源性因素：卵巢周圍組織手術可能損傷卵巢血液供應，可能引起卵巢早衰的手術有子宮切除、輸卵管結扎或切除、子宮內膜異位癥的保守或半根治手術、輸尿管盆腔段手術、卵巢腫瘤剝出術或一側卵巢切除術等。

卵巢早衰預防

1、治未病，就是說當卵巢早衰還未發生時，已經有了跡象就要著手進行治療。具體地說就是要重視月經不調的治療。有些患者認為月經不調無所謂，不經治療會自然痊愈的，實則不然，尤其是月經稀發、月經過少的患者，往往是閉經的先兆，很多患者先是卵巢功能減退，則表現為月經不調，漸漸導致卵巢早衰，所以當月經不調時就應積極進行治療。

2、精神保持愉快，自我減壓，重視營養。有些年輕患者，工作學習壓力較重，經常超負荷勞動，甚至于開夜車，加之生活無規律，饑飽不定，飲食偏食，營養不足，這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節，月經紊亂，漸致卵巢早衰。如果保持心情舒暢，精神愉快，合理安排好作息制度，生活有規律，工作巧安排，自我減壓，并重視營養不挑食，對治療卵巢早衰大有裨益。

3、注意生活環境的衛生，重視環保。目前生活條件好了，購買了新房，有些人裝修非常考究，殊不知有些裝修材料不符合環保的要求，如木板甲醛含量超標準，大理石含放射性元素等等，這些都有礙身體的健康，會傷及生殖細胞，影響卵巢的功能致卵巢早衰。

4、合理用藥，尤其要重視激素類藥的應用。目前臨床上有些醫生濫用激素類藥，對月經不調者不分辨情況就開給她倍美力，或補佳樂，或達英-35等等；有的婦女為了達到避孕的目的，自己就濫服避孕藥，積年累月地服用同一個品種，久而久之則影響了性軸的調節，影響了卵巢的功能致卵巢早衰。

5、要做好計劃生育，盡量不做人工流產。人流對機體有些損傷，如果子宮內膜損傷過甚，可致月經過少，甚至于閉經，并影響卵巢的功能致卵巢早衰。還有預服中藥，如四物湯、烏雞白鳳丸等，并根據身體的寒、熱、虛、實情況加減用藥，如此調理，不但有預防作用且有治療作用。

6、避免人流手術：女性多次人流不僅會導致子宮內膜變薄，而且還會對人體正常的內分泌造成干擾，進而影響卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越來越差，容易導致流產早衰。

7、避免輻射：如今的輻射越來越多，大多數的現代女性無論是工作還是生活中都離不開電腦，在電腦的輻射影響下，就容易引起女性卵巢早衰，所以大家要盡量避免輻射。