乳房腫塊要警惕乳腺增生 合理檢查可早發現

乳腺增生是一種常見的婦科疾病，它也是一種發病特別普遍的疾病之一，我們在發現乳房有不正常的表現后，一定要引起重視，特別是要積極的進行合理的檢查。

乳腺增生的癥狀

1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發于乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎，并可采取按摩方法及時控制和治療。

4、月經不調：患有乳腺增生的女性，月經周期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。

5、情緒改變：乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。

乳腺增生的自檢方法

1、溫暖的雙手輕輕觸摸乳房

（1）身體平躺，全身放松

（2）先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房。

（3）將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會移向胸部的中央，你更接近乳腺組織并更容易進行觸摸。

（4）假如你的乳房很大，需要在左側的肩膀下面墊一個枕頭。

（5）左手檢查右側的乳房，觸摸時稍微用點力。這是常見的乳腺增生的自檢方法。

2、乳房的觸摸方式有多種選擇：這種乳腺增生的自檢方法包括：

（1）同心圓觸摸開始時沿著乳房外側的大圓圈進行觸摸，同樣用手指圍繞著乳房畫一些小圓圈，逐漸向乳房中心移動直至到達乳頭。

（2）放射狀觸摸在腦海中將乳房想象成鐘表。從乳頭向12點鐘方向開始觸摸，然后再向1、2、3…點鐘方向觸摸，并以此類推。直至將整個乳房都檢查一遍。

（3）上下觸摸將乳房想象成一系列垂直的“帶子”用手指沿著每一條“帶子”上下觸摸。在圍繞乳房進行觸摸的過程中，用手指畫一些小圓圈。

（4）檢查腋下時，沿著鎖骨的上部尋找有無腫塊（腫大的淋巴結）。

（5）右側乳房檢查完畢后，左手放在頭底下，根據同樣的方法用右手檢查左側的乳房。

3、脫去全身的衣服，站在或者坐在鏡子前面

仔細觀察每一側乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是是否有濕疹，或者皮膚是否出現凸痕，兩個乳頭高度的差異，乳頭有無出水。

抬起一側手臂看另一側乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結合部有無異常。雙手舉過頭頂，身體轉向一側反復觀察乳房的側面。用同樣的方法觀察另一側。雙手平穩地放在臀部，用力按壓覺得胸部的肌肉緊張起來，然后進行觀察。上身前傾，繼續尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。這也是常見的乳腺增生的自檢方法。

乳腺增生檢查項目

1、B超檢查

B超檢查是臨床上較為常用的診療手段，具有無創、便捷、經濟等諸多優點。高頻超聲可發現乳腺內的微小病灶，尤其對囊性和實性腫瘤的鑒別具有較大的優勢。

2、乳腺X線檢查

本法是發現早期乳腺癌和微小乳腺癌的重要手段，但由于青春期、哺乳期的乳腺對X線敏感，過分暴露會增加乳腺癌的發病率，因此不應在短時間內反復檢查。一般來說，30歲之前的女性應至少進行一次鉬靶檢查。乳腺X線對微鈣化的檢查是其他影像手段不能比擬的。

3、乳腺核磁檢查

本法對于乳腺X線和超聲檢查陰性的微小乳腺癌、假體植入或注射豐胸的檢查、乳頭溢液以及高危人群的篩查等方面具有較大的優勢，敏感性高。但是特異性中等，檢查時間長，費用高。