乳腺增生和性生活有關嗎 性生活和諧可有效預防

乳腺增生是一種好多女性有的疾病，它也是一種需要我們重視的情況，特別是要清楚乳腺增生的原因，而且在日常的生活當中也要進行合理的預防。

乳腺增生和性生活有關嗎

女性發生乳腺增生的情況和性生活有分不開的關系，因為女性如果長期缺乏和諧的性生活，得不到性滿足，長期性壓抑等話，是會容易引起乳腺增生的癥狀出現。其還和年齡超過30歲未生育的女性，產后沒有進行哺乳，多次流產等有關。

因為女性的乳房是屬于性器官之一，所以在進行性生活的時候就會發生周期性的變化。如在興奮的時候，乳房的靜脈就會吃哦內關穴，乳房增大，持續性興奮就會引起乳暈充血，乳頭勃起等。在性高潮后乳暈的充血狀態消退，乳房也會在15-30分鐘不等恢復正常。

女性如果長期性壓抑，性生活不和諧等，就會因為缺乏相應的刺激，而且長期如此的話其乳腺功能就不能得到調節，長時間缺乏這種生理調節就會容易引起內分泌功能失調，這樣可是會容易引起乳腺疾病的出現，比如乳腺增生。

乳腺增生的病因

1、內分泌失調：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2、情緒等精神因素的影響：精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3、人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

4、飲食結構不合理：如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥：人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

6、女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因：造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。

乳腺增生的預防

1、定期檢查：對于輕度乳腺增生而言，一般醫生并不建議進行過多的干預治療，通常只需進行定期的檢查即可，防止乳腺增生惡變。疾病是病情相對較嚴重的患者，在家調養時也應該記得每個三個月到醫院復查一次，必要時做活體病理切片檢查。而在日常生活中則可以進行簡單的自我檢查，初步判斷病情發展狀況。

2、合理飲食習慣：激素的變化會影響到乳房的正常健康，尤其是對于本身有乳腺增生的患者而言更為敏感。而飲食會影響到激素水平的生成。如攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡營養，對于預防及治療乳腺增生有重要作用。

3、關注心理調節：涉及乳房的疾病總會給女性帶來很多的心理上的擔憂。某些時候心理調節不良可能會加劇乳腺增生。如過度緊張、憂慮及悲傷，會造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重。尤其是心理承受差的人要學會調節自己的情緒，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。因此，心理干預對于乳腺增生而言也極為重要。

4、保持性生活和諧：乳腺增生患者要保持規律而健康的生活。除了要注意生活勞逸結合外，還應該保持性生活和諧。良好的性生活也是調節內分泌的一大方式。內分泌失衡對于乳腺增生而言無疑雪上加霜。