女性性高潮障礙要避免四個誤區 五招讓你享受完美生活

女性性高潮障礙是一種性功能不正常的表現，它也會嚴重的影響到夫妻的感情，特別是對女性的身體健康也會有危害，我們要克服各種困難，積極的進行合理的性生活。

女性對性高潮的四大誤區

1、確實可以見到陰蒂肥大的情形，但追問其性歷史往往可以了解到她們廣泛采用了一種或多種機械刺激方法。當然，首先要排除持續的雄激素的影響（無論是體內腎上腺過度分泌的還是經口服或肌肉注射得到的外源性的）。

原則上講，陰蒂只具有彈力纖維等結締組織和平滑肌纖維，所以各種機械或手法刺激不會產生在橫紋肌上很容易見到的增生反應，通過身體鍛煉可以使胳膊、腿部的肌肉發達，但決不能使平滑肌增生。這正如男性的陰莖一樣，很難通過所謂負壓吸引器之類的儀器使陰莖增長增粗，豐乳器之不可相信的道理也在于此。

2、歷史上一直認為陰蒂的大小與女性的性行為能力有直接關聯。但實驗室和臨床觀察研究都沒有得到明確證據來支援這一觀點，所以婦女不必為其陰蒂的大小而擔憂。

3、過去總把陰蒂在恥骨聯合前界上的位置看作是影響女性性反應的重要因素。人們往往認為陰蒂坐落的位置如果較低，性交時它與陰莖發生直接接觸的機會也就會增多。事實上，其位置再低也無濟于事，何況在平臺期還要發生陰蒂的退縮反應呢！這就進一步消除了即使是理論上的兩器官直接碰撞的可能性。

4、各種婚姻手冊、指南中不厭其煩地老調重彈，強調在夫妻性生活中應如何如何以陰莖直接刺激陰蒂云云。實際上，除非男性作出特別努力使陰莖干直接緊貼在女方的整個陰阜上，否則不可能產生陰莖與陰蒂的直接摩擦。在性緊張高度增強時，很難再令男方保持這種高位重疊式的性交體位，特別是女方的陰道口較緊尚未達到經產婦般的松弛程度時就更困難了。女方往往會抱怨陰道外口或直腸的不適。這時陰莖也不可能充分插入陰道深處，所以男方陰莖應感受到的陰道擴張作用全會消失貽盡的。因此，為了更好刺激陰蒂以便更快激發女性性欲，也可采用在性交之前以勃起的陰莖輕輕摩擦女方陰蒂的方法，它是一種很理想、很巧妙、很受女方歡迎的切實可行的方法。

女性性高潮障礙的原因

1、女性生殖器官有病：如生殖器官發育異常、卵巢功能低下，有炎癥疾患、內分泌疾病等，也會影響女性的性欲。致使女性性欲低下或缺乏的原因還有許多，因此，要想提高女性的性欲，必須找到導致她性欲缺乏的原因，根據原因采取相應的措施。

2、男女之間的性生活不和諧：丈夫不了解女性的心理和反應特點，性欲涌上來，便匆匆行事，女性的性欲還未激發或剛剛激發，而他已完事了。這時的女性絲毫沒有嘗到歡快的滋味，她被男性當做泄欲的工具，怎能還有興趣？

3、不了解自己的身體：許多報告都指出，女性了解自己的性生活感受獲得高潮的幾率相當高。因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。

4、前戲短暫：有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放松、完全預熱，是高潮的必要準備。

5、性愛只能“做”出來：性學專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。

女性性高潮障礙的治療方法

1、西醫治療

病因治療：找出女性發病原因，應對原發病進行治療，比如糖尿病、消耗性疾病、維生素缺乏、甲狀腺功能低下等等均可引發性高潮障礙。

藥物治療：對高潮障礙的西藥治療主要使用性激素，局部刺激藥物，或潤滑膠凍圖擦陰蒂等。

心理治療：學習相關的性生理常識，在醫生的幫助下調整自己的情緒與心態，減少對性生活的焦慮等不良情緒。

手術治療：如果是由于陰道松馳，引起的性快感缺失，進而出現性高潮障礙者，可以通過手術整形，增加陰道肌肉的緊張度。

2、中醫治療

中醫認為，此病是是以肝郁、腎虛為基本特點，治療應以疏肝解郁，滋腎壯陽為主。

飲食療法：白茯苓100克，大紅棗250克，胡桃肉180克，白蜂蜜3升，先將白蜂蜜熬滾，再加入前三味藥，調勻微火熬后，再倒入到壇 內，再加白酒10升，糯米白酒5升入壇內；

接著炙黃芪、人參、白術、當歸、川芎、白芍、生熟地、小茴香、覆盆子、陳皮、沉香、木香、枸杞子、官桂、砂仁、甘草、乳香、沒藥、五味子各30克，磨成細末，加入到壇內，攪拌均勻后，密封入鍋內，大火煮2小時，取出埋土中，3天后取出。

每天三次，服1-2小杯，勿醉，補虛益氣，滋脾潤燥，可用于各型性高潮障礙者。

性高潮障礙的調理

1、利用性幻想：“性”的念頭會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。在與意中人享受魚水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情游戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來；在和他云雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。

2、貪婪的要求：為了把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。女方，你盡可以變成猛浪女，忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動作更激烈一些。

3、蒙眼做愛：比閉眼做愛更具快感！閉眼做愛的視覺主權仍操之在己，然而當眼睛被蒙住后，整個世界便進入黑暗時期；你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住后所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試，熱血沸騰！因為看不見，其它的感官知覺都因此而變得敏銳，平凡事務也會創造出前所未有的驚喜，形成最佳的性愛刺激?？梢员舜私粨Q蒙眼，體會完全掌控對方身體，以及被掌控的快感。

4、性感帶突擊：做愛最忌諱一成不變，日久生膩的最大禍首是不求突破?！捌つw是人體最大的性器官”，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠準，但意料之外的觸碰，常會有驚人的刺激感受。不要讓她摸清你的招式，就如同比武過招時，雖說武術有套路可循，然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。不經意地偷襲她的性感帶，讓她的末梢神經痛快喊爽。

5、烈吻纏綿：親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質且動人心弦的性愛，吻是讓她欲仙欲死的關鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。即使沒有交合的動作，也能從彼此的親吻當中活絡身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要據點，男人快狠準地開口，會讓女人開心而芝麻開門。