白帶異常怎么調理 生活飲食調理雙管齊下

白帶異常屬于一種常見的婦科疾病，它也是一種女性身體不健康的反應，我們要重視，特別是在出現了白帶異常的情況后，一定要及時的進行調理。

白帶異常的類型

1、生理性白帶異常

生理性白帶異常是指受生理周期的影響，隨著女性體內雌激素分泌增加，白帶量會增多，且透明如蛋清，甚至可拉成絲狀。

2、病理性白帶異常

病理性白帶異常，往往由一些婦科病引起，白帶呈現量多、有異味、顏色為透明或灰黃，甚至呈現泡沫狀或凝乳狀等不正?，F象。

白帶異常生活調理

1、切忌過度清潔：頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。

2、注意公共場所衛生：公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用嬌妍的個人清潔護理產品，女性衛生護理濕巾很方便攜帶哦。

3、伴侶同治：如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。你平時日常使用女性護理液的同時也莫忙記準備一支男性護理液給他使用。

4、穿著全棉內褲：緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！

白帶異常飲食注意事項

1、宜補充營養，增強體質，多吃牛奶、雞蛋、豆漿、瘦肉、動物內臟等。

2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實。

3、黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

4、忌食甜膩厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應忌食。

白帶異常食療方

1、芡實蓮子荷葉粥

材料：芡實60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。

做法：將芡實去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5—7天即可見效，服用時，亦可加適量砂糖調味。此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實熱大便干燥者忌用。

2、銀杏豆漿湯

材料：銀杏（去心、去皮）10粒，豆漿。

做法：取銀杏（去心、去皮）10粒搗碎，沖入豆漿內，燉熟后內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜于帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏（銀杏食品）有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。

3、馬齒莧沖蛋白

材料：鮮馬齒莧，雞蛋2只。

做法：取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服，每日一次。此方適用于濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用。