預防陰吹法措施

1、產后女性朋友要注意產后調理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復。

2、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。

3、通過運動鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運動，即吸氣時提肛并收縮陰道，呼氣時放松。每天兩次，每次20分鐘。

4、對于房事聲響的婦女，同房前先上廁所，用力排除陰道空氣。

5、如果產后長期修復無效，或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷，做愛聲響又很大就必須到醫院檢查，以便能及時采取陰道緊縮修復手術治療。

6、陰吹患者大多城市體虛氣虛肝郁，平日里要時常補氣養肝，舉動加食療改進陰吹才是最佳要領。

7、如果發現有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時，應及時就診。但如果只是輕微排氣，并沒有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質的內褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。