女性乳腺癌有三個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 預(yù)防乳腺癌記住四點(diǎn)

很多人都知道乳腺癌。但是只是初步的了解而已。而不知道乳腺癌的具體情況。那么有哪些乳腺癌誤區(qū)是很少人知道的呢？

女性對(duì)于乳腺癌的幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

誤區(qū)一

“啊，我摸到乳房?jī)?nèi)有一個(gè)腫塊，我肯定得了乳腺癌！”

其實(shí)，許多乳房腫塊是良性的。之前有項(xiàng)調(diào)查顯示：40歲以下有乳腺腫塊的女性患者，對(duì)她們進(jìn)行活組織切片檢查，90%的結(jié)果都是良性的。

因?yàn)樵诖萍に氐淖饔孟拢栽谏碇芷谥盎蛏碇芷谄陂g，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛或摸到乳房腫塊，只要生理周期結(jié)束之后發(fā)現(xiàn)腫塊已經(jīng)消失，就表明并無(wú)大礙。

誤區(qū)二

長(zhǎng)期服用激素藥和患乳腺癌沒(méi)有關(guān)系

要高度警惕因此誘發(fā)乳腺癌的可能，建議在生產(chǎn)第一胎前或有乳腺癌家族史者的女性，都不要口服避孕藥。

誤區(qū)三

男性怎么可能得乳腺癌

有乳腺就可能患乳腺癌，乳腺癌是由于乳房細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)惡性的腫瘤組織所致，男性也有乳腺組織，所以同樣有可能得乳腺癌。

男性乳房沒(méi)有小葉及腺泡的發(fā)育，因此乳房比女性小得多。但是，正因?yàn)槟行缘娜橄俳M織較薄弱，一旦發(fā)生乳腺腫瘤，很容易向四周擴(kuò)散，無(wú)需太長(zhǎng)時(shí)間，腫瘤細(xì)胞就能擴(kuò)散到乳房的皮膚和肌肉組織，因此，男性乳腺癌患者往往在初次就診時(shí)就已是疾病晚期。

所以，男性在日常生活中要高度警惕乳房異物。如果男性在平時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)局部疼痛和壓痛現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)邊界不清的無(wú)痛性腫塊，乳頭向內(nèi)凹陷，或有分泌物時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院的乳腺專(zhuān)科進(jìn)行相關(guān)咨詢與檢查。

乳腺癌早期有以下預(yù)警信號(hào)

1、兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)

由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側(cè)乳房可出現(xiàn)體積或形態(tài)的變化。

2、乳房疼痛

部分乳腺癌患者有乳房隱痛、刺痛、脹痛或鈍痛等疼痛表現(xiàn)。

3、乳房腫塊

乳腺的外上象限是乳腺癌的好發(fā)部位，多不伴有任何癥狀，常為單個(gè)、不規(guī)則、活動(dòng)度差的硬性腫塊，洗澡或乳房自檢時(shí)無(wú)意發(fā)現(xiàn)。

4、乳頭溢乳

乳頭溢出乳白色、淡黃色、血色、水樣、膿性液狀物，血性溢液多提示乳腺癌，年輕女性出現(xiàn)乳汁樣分泌物，有可能是內(nèi)分泌異常引起，膿性溢液有可能是乳腺炎癥引起。

5、乳頭改變

腫瘤侵犯乳頭或乳暈下區(qū)時(shí)，導(dǎo)致乳頭偏向一側(cè)、回縮或凹陷。

預(yù)防乳腺癌的4個(gè)常識(shí)

1、減少脂肪的攝入量，攝食健康脂肪

高脂肪飲食，尤其是反式脂肪酸在一定程度上可提高患乳腺癌的概率。不過(guò)，單不飽和脂肪酸和魚(yú)油都能降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。降低整體攝入脂肪量至25%-30%卡路里，摒棄含反式脂肪酸的食物，減少飽和脂肪的攝食量，并適當(dāng)增加橄欖油和含ω-3脂肪酸魚(yú)油的攝入量。

2、食用高質(zhì)量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品

為了預(yù)防乳腺癌以及其它各類(lèi)疾病，你還需要攝入人體所需的所有維生素和礦物元素的補(bǔ)充劑。尤其是能有助于你減少患乳腺癌的維生素A，維生素D，維生素E，十字花科蔬菜及含ω-3脂肪酸的魚(yú)油。

3、乳房最忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：1）乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等；2）受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

避免用力擠壓乳房應(yīng)注意2點(diǎn)：1）睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡；2）夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

4、拒絕或控制酒精攝入量

飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。