功血早期女性怎么判斷 用食療可有效治療

功血是指由于內分泌功能失調引起的子宮異常出血。分為無排卵型及有排卵型功血。無排卵型功血主要表現為不規則子宮出血，下面我們具體看看功血的表現有哪些？

功血的表現

子宮出血不規則：月經提前或錯后，完全沒有規律。

月經頻繁：月經周期縮短，一般少于21天，出血量和出血天數正常。

月經量過多：月經周期正常，但是每次出血量過多，可達數百毫升。

月經淋漓不盡：有的雖然月經周期正常，但在月經來潮之前已有數天少量出血，顏色往 往發暗，月經來潮數天后又淋漓不盡，月經前后可持續出血十多天。

排卵期出血：在月經干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時一兩天即干凈，稱為排 卵期出血。 功能性子宮出血，由于出血頻繁，流血量多，流血時間長，患者常常出現貧血或出現乏力、頭 暈、耳鳴、面色蒼白等癥狀，嚴重者會出現休克，甚至危及生命。

食療方法治療功血

烏賊骨燉雞

適用于血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3～5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，對血虛型“功血”頗具療效。

益母草炒薺菜

適用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用；薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對瘀血型“功血”特別有效。

歸地燒羊肉

配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，干姜10克。

制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。

功效：溫腎固沖，調經止血。

用法：佐餐分次食用。

墨魚燉烏雞

配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。

制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內臟等，用開水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調味。

功效：滋陰養血，化瘀調經。

用法：佐餐隨量食用。

怎么預防功血發生

首先，保持身體健康是避免發生功血的主要環節。因此，廣大女性患者不但要預防全身疾病的發生，而且必須注意經期的衛生。他建議，女性朋友每日至少要清洗會陰部1～2次，保持勤換月經墊及內褲的良好衛生習慣。

其次要做到勞逸適度，盡量避免精神過度緊張。在工作壓力較大的情況下，要注意轉移壓力，并選擇適當的機會放松自己。

第三，要加強營養，多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激性食品，比如說辣椒、芥末、大蒜等。