子宮肌瘤術(shù)后吃什么好？

子宮肌瘤術(shù)后吃什么好？

1、術(shù)后第一天飲食推薦：

小米粥：坐鍋燒水；水燒開后，倒入免洗小米；大火燒開后，撇凈表面的浮沫；點(diǎn)幾滴食用油，然后轉(zhuǎn)小火，蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘；敞鍋不停攪動(dòng)鍋內(nèi)的粥，小火繼續(xù)煮10分鐘關(guān)火。

杏仁露：杏仁肉100克，冰糖、水適量。將買回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用溫水浸泡約一個(gè)小時(shí)后撈出；取出豆?jié){機(jī)或榨汁機(jī)均可，將杏仁肉放入機(jī)器中，按照杏仁肉和水1：4到1：5的比例加水，像打豆?jié){一樣充分?jǐn)嚢璐蛩榧s1分鐘；取細(xì)紗布，將豆?jié){機(jī)中的杏仁露細(xì)細(xì)濾過，將杏仁碎粒和大顆粒濾過，杏仁露的口感將更細(xì)膩；將杏仁露濾入鍋中后，開小火慢煮，一邊煮一邊加入適量冰糖，煮沸后立即關(guān)火，漂走浮于表面的泡沫，溫涼后即可飲用。

2、術(shù)后第2～3天飲食推薦：

濃米湯：鍋內(nèi)放米、放水；大火煮沸，然后稍微調(diào)小些，保持沸騰狀態(tài)；注意米的形狀，在米剛開花卻還沒膨脹的時(shí)候，撈點(diǎn)出來嘗嘗；倘若發(fā)現(xiàn)米吃起來已經(jīng)不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部撈出，剩下的就是濃米湯，稍晾一下就可以喝下。

蛋花湯：冷水倒入鍋內(nèi)燒開，取2個(gè)雞蛋，用筷子攪拌，倒入燒開的水中，用筷子不停地?cái)嚢柚钡綗_。再加入鹽，再加入味精、調(diào)味料即可。

3、術(shù)后第3～4天飲食推薦：

牛肉湯：牛肉150g、姜適量、蔥適量、鹽適量、生粉適量。牛肉切片，加適量鹽和生粉。不斷用力抓，抓十分鐘左右，讓牛肉的纖維變成松軟，再放十分鐘，讓牛肉松馳。水開后放入牛肉，放入姜片，和適量鹽，煮開后放入蔥段即可。

雞蛋羹：兩枚常溫生雞蛋磕入大小合適的碗里，加鹽一起打散。緩緩注入相當(dāng)于雞蛋液。倍量的涼開水和干淀粉（少量，用筷子頭蘸上少許即可），再次充分打勻。蓋上碗蓋（或蒙緊厚保鮮膜）。蒸鍋冒蒸汽后，將裝有蛋液的碗放入蒸鍋中隔水蒸12～15分鐘。關(guān)火后不揭開鍋蓋，燜3～5分鐘再出鍋。上桌前打開碗蓋（或揭開保鮮膜），在蛋羹表面淋蒸魚豉油，綴以香蔥末。

4、術(shù)后1周飲食推薦：

小餛飩：把七分的瘦肉和三分的肥肉剁成肉餡，和蔥末、姜末和鹽攪拌均勻。餛飩皮中包入混合好的肉餡，依次放入煮沸的熱水中，等餛飩浮出水面就可撈出。