愛美小心患上乳腺增生防御增生記住五招

2017-07-31 11:33:38 家庭醫(yī)生在線

乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發(fā)生于青春期后任何年齡的女性，但以30至50歲的中青年婦女最為常見。下面我們看看什么樣的女性易患乳腺增生？

愛美導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳腺增生

1、不愿意哺乳：

有女性認為，哺乳會影響胸部的形態(tài)，因此不愿意給孩子哺乳。專家指出，女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁瘀積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

2、愛用美容產(chǎn)品：

一些美容的產(chǎn)品、豐胸的激素，都會導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)，女性如果過度追求身材可能得不償失。最好避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。

3、喜歡聚攏文胸：

最好不要佩戴過緊或有擠壓隆胸效果的胸罩，會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導(dǎo)致乳腺增生。

乳腺增生早期癥狀

乳房腫塊，這是乳腺疾病很常見的癥狀，乳腺增生發(fā)生的乳房腫塊可是單側(cè)的也可是雙側(cè)的。腫塊的形式多樣，條索狀、顆粒狀、片塊狀、結(jié)節(jié)狀等，您通暢在自唱用手觸摸的時候可以感覺出來。中山現(xiàn)代婦科醫(yī)院提醒您，腫塊可根據(jù)月經(jīng)周期的變化而變化，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

乳房疼痛，女性患有乳腺增生還可出現(xiàn)乳房疼痛的癥狀，如：脹痛、刺痛。乳房仍同嚴重的話一觸即疼痛難忍。嚴重影響日常生活和工作。最典型的是，女性患者可發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)期間疼痛的情況會減輕或者消失，但是在月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重。

防御乳腺增生的五個方法

1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

2、年齡在16～50歲的女性，都應(yīng)定期進行乳腺普查，月經(jīng)后第3～7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)該1～2年做一次；50歲以上的女性應(yīng)一年一次；高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌），有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進行動態(tài)觀察。20～35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外乳腺外科檢查。

3、減少人工流產(chǎn)次數(shù)，以減少乳腺增生的概率。

4、生活規(guī)律、適當運動。平時應(yīng)勞逸結(jié)合，睡眠充足，少熬夜；適當進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。

5、哺乳時間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁瘀積，引發(fā)乳腺疾病的概率升高。