三種水果治療閉經有效果 別說我沒有告訴你

閉經是一種比較常見的婦科疾病，不少女人因為閉經而煩惱。出現閉經該怎么辦才好？下面我們看看幾種水果是如何治療閉經的？

三種水果治療閉經有效果

一、山楂

山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰濕阻滯引起的閉經服用效果較佳，10～14天為1療程。

山楂肉60克，雞內金、紅花備9克，紅糖30克，每日1劑，水煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于氣滯血瘀閉經。

二、棗

大棗200克，生姜20克，紅糖適量，加水適量煎代茶飲，堅持飲用一定時間，適用于寒凝血瘀引起的閉經。

大棗10枚，黃花15克，黃豆30克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日2次，適用于非生理性繼發性閉經。堅持食用一定時間。

三、桃仁

桃仁6克，墨魚1條（約200～300克），洗凈切成小塊，其煮湯后飲湯吃魚肉，每日1次，連用5～7天，用于氣血虧虛而致閉經者。

桃仁9克，生油適量炒熟，紅曲12克，在油鍋內速炒3下即可，黃酒60毫升與桃仁、紅曲同服，每日1次，連用一定時間，適用于非生理性閉經。

桃仁、紅花各9克，當歸15克，每日1劑，加水適量煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用于瘀血閉經。

桃仁12克，鮮牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次連用10余天。適用于瘀血閉經。

8種方法告訴你如何遠離閉經

忌多產房勞

婦女在年輕時，早生多育，或房事過頻，會損傷肝腎，以致腎精虧損，肝血虛少，無精化血，血海不盈，沖任失養，可逐漸形成閉經。另外，還應減少或避免人工流產，刮宮時不宜過重及過度，尤防反復搔刮，以免影響子宮內膜的增生，導致閉經。

忌臨經涉水感寒

月經期或月經前期及產后，血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒則收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便形成了閉經。所以月經前后及產后，防止受涼、淋雨，注意保暖是重要的，以免發生閉經及其他月經失調。

忌哺乳期過長

哺乳期一般在1周歲以內為宜。哺乳期過長，一方面不能滿足嬰兒的需要，另一方面則消耗母體的正氣，逐漸造成營養不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。

忌情志不調

正常的情緒活動有利于促進人體健康，情志異常則有損臟腑的生理活動，導致疾病發生?，F代醫學認為，過度精神緊張、恐懼和憂慮、生活環境改變等，可引起中樞神經系統與下丘腦功能失調，從而影響內分泌軸功能，往往先出現排卵功能障礙，然后發生卵泡成熟障礙，而導致閉經。

不要亂補激素類藥物

不當的激素補充會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與愿違，適得其反，加重閉經。

房事有節制

一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直敗，從而直接引起卵巢功能衰退，加重閉經。

保持外陰清潔衛生

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。

注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠 的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。