預防流產 食譜助保胎

阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。 制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。 用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。 功效：養血止血，補腎安胎。 主治：用于妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。 制作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。 用法：每天吃飯前食用，可多次食用。 功效：益氣填精，健脾利水。 主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條（約500克），苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。 制作：將鯉魚去鱗及內臟，洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。 用法：早晚趁熱食用，連用3天。 功效：清熱養血，益陰安胎。 主治：適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

葡萄干蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄干30克。 制作：蓮子去皮心，與葡萄干同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主治：用于氣血虛兼內熱之先兆流產 。

南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。 制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調勻即可。 用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。 功效：安胎止血，補中益氣。 主治：適用于脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

雞蛋苧麻湯

配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。 制作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟后去殼再煮30分鐘。 用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。 功效：養陰補血，清熱安胎。 主治：適用于胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。