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            婦科炎癥
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            女性患上婦科炎癥怎樣飲食

            2017-07-24 10:04:20      

            婦科炎癥飲食注意事項:

            1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶,如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使體內有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

            2、可食肉桂和蒜汁,使用這兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

            3、多食復合碳水化合物的食物,如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢,不可能促進酵母菌的成長。

            4、抗氧化永不嫌遲,多食富含抗氧化劑的食物,利于增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物。還有一些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等,具有非常強的抗氧化作用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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