子宮肌瘤術后飲食五要點

1、患者術后的飲食要避免經常食用刺激過量的雌激素藥品或者食物，以防止肌瘤復發。伴有貧血癥狀的患者日常食用的營養補品在醫生的建議下合理的攝取。建議多攝取富含蛋白質、維生素和鐵的食物，如蛋類、魚類、新鮮果蔬如：葡萄，櫻桃等。

2、遠離辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、生蒜、酒類、咖啡、牛羊肉、海鮮等食物。子宮肌瘤患者在手術后通常不建議吃一些有熱性、凝血性功效以及含激素的食物等，如阿膠、桂圓、蜂王漿等。以幫助身體更快更好的恢復。

3、食物結構不宜過于精細。術后患者還需要經常臥床休息，多食用富含粗纖維的五谷雜糧可改善腸胃蠕動，保持大便通暢。同時過于精細的食物往往導致身體吸收營養不夠全面，導致各種維生素、微量元素和礦物質的缺乏。

4、適當多吃海藻類的食物。因為海藻食物中含礦物質較多，如：鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。常見的日常餐飲中海藻類的食物有：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，科學研究認為多吃海藻食品可很好的調節人體血液的酸堿度。

5、遠離高脂肪食物。子宮肌瘤的發生和患者長期自身的飲食習慣有很大的聯系，根據研究結果發現，一些高脂肪食物會促進某些激素的生產和釋放，都知道子宮肌瘤的形成和患者體內大量雌激素刺激緊緊相關，臨床上經常可以到肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高于體重體型正常的女性。因此女性患者在術后的飲食中要注意遠離高脂肪食物。從而預防子宮肌瘤的復發。