不孕不育的積極預防怎么做

不孕不育護理知識一、避免反復流產，女性朋友一定要避免經常人工流產，一次人工流產都有可能導致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。

不孕不育護理知識二、注意飲食調節，可經常吃促進受孕的食物。日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調和，神沖精沛，始易受孕。

不孕不育護理知識三、不育不僅是生育各個生理環節的障礙所造成，據臨床觀察，精神壓抑、心理負重、情緒煩躁是不可乎視的，故而要“即來之則安之”，不孕不育護理很重要，保持良好情緒尤為重要。

不孕不育護理知識四、注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質等特殊工作的人，應認真采取措施，做好不孕不育護理，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

不孕不育護理知識五、另外要養成良好的生活習慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質，是不孕不育護理的基礎。