緊身短褲影響女性私處健康 私處健康怎么呵護

隨著天氣逐漸變熱，愛美的女生們是越穿越短。從短袖到七分褲，再從吊帶背心到超短短褲。天氣熱了，總感覺能少穿點則少穿點吧，只是你知道嗎？穿緊身短褲會有危害存在。

女性夏季常穿緊身短褲的4大危害

陰道濕氣不易散發女性陰道會分泌出一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經常處于潮濕狀態。如果穿緊身短褲，濕氣不僅不容易散發，而且排汗還會增多，發出難聞的氣味。

誘發陰道炎常穿緊身短褲容易導致陰道內溫度升高、PH值升高，不利于分泌物流暢，誘發陰道炎。腹部勒得太緊，不利于腹部血液循環，容易引起女性身體不適。

助養大量厭氧菌人體內有不少致病菌，如厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和濕潤環境下繁殖。女性常穿緊身短褲，很容易繁殖大量厭氧菌，造成菌叢比例失調，炎癥便產生了。

引發尿道感染尿路感染在女性中極為常見，且女性尿道口離肛門比較近，有被大腸桿菌侵襲的危險。緊身短褲褲襠一般較低，穿著起來緊貼著女性的陰部，很容易附帶這些細菌。

如何更好地呵護私處健康

性愛時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利于一些好細菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。

穿全棉內褲。全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內褲，這樣有利于私處透透氣。

學會清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發干，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。

減少護墊的使用頻率。不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前后陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病菌滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，如果一定要用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機會。

堅持每年檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。

保持腹部溫熱。女人的生殖系統最怕冷。下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

不要久坐。下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。