預防子宮內膜異位癥的有效措施有哪些

首先，堅持超卓的心態。臨床病例證明，有些子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開暢，長期處于抑郁心境中也有聯絡，這種心態使機體免疫系統的功用下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中構成瘀血，即“子宮內膜異位癥”。

第二，防止意外妊娠。一旦發作意外妊娠，接著要發作的事即是人為流產。不論是人流仍是藥物流產，都是對妊娠的人為干與，強行連續妊娠會構成內分泌的失調，變成致使子宮內膜異位癥的誘因。因而平常應選用可行的避孕措施，防止意外懷孕的發作。

第三，盡或許不要過晚生孩子。從女人的生理發育來，大于25歲生孩子就歸于晚育了。而過晚生孩子，對于正本就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是致使疾病的一個倒運要素。假定能在25歲之前生孩子，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有極好的防止作用。

第四，早年知道子宮內膜異位癥的構成與經血的逆流有聯絡，因而留神經期的保健就十分重要。比方說月經期過度勞累、不留神月經期清洗、月經期有性日子等做法即是不可取的。一同應盡或許防止月經期的運動和一些需要改動體位的活動，比方體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些要素都有或許使月經血的正常排出遭到影響，有或許構成子宮內膜異位癥。