預防外陰炎的常見措施

外陰炎是困擾很多女性的疾病，雖然危害性沒有多大，但是如果長期不治或忽視，可能逐漸變得嚴重而引發多種婦產疾病。那么平時如何預防外陰炎呢？

1、不過度講究衛生：有些病人就診時說自己非常注意衛生每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的，因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

2、均衡飲食：鍛煉身體均衡飲食，不可過食含糖量高的食品。

3、外陰炎的預防-規范生活習慣：使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶；提倡淋浴不洗盆浴；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不嚴的泳池內游泳。

4、合理穿衣：不穿化纖內褲不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

5、外陰炎的預防-養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手；不濫用不潔衛生紙；排便后擦拭外陰時宜從前向后擦；每日清洗外陰換洗內褲并放于通風處晾干；自己的盆具、毛巾自己專用；內褲與襪子應該分開清洗。

需要指出的是，患者如果患上外陰炎，要小心，外陰炎是可能對女性生育力造成影響的，因陰道炎癥引起陰道分泌物增多、不潔月經墊、尿瘺或肛瘺、糖尿病患者尿液刺激等引起外陰炎癥，常常出現外陰皮膚瘙癢、疼痛、潰瘍、皴裂，甚至形成陰道口狹窄，影響性生活。