白帶發黃的日常保健

發現白帶有異常表現時，首先需注意其是否為生理改變，如果量和性狀的變化，已超過生理范圍，特別是處于更年期或絕經期好發腫瘤的年齡，應盡早就醫，追根尋源，以便及時發現疾病和給予適當處理。

一、白帶發黃的日常保健：

1、定期檢查：即使沒有任何不適，也應該定期檢查，最好每年作一次全面的婦科體檢。

2、平常少穿緊身褲或牛仔褲，內褲宜選擇棉布質地。

3、平日不用衛生護墊。有些女士擔心白帶弄臟內褲，即使不是經期，也總喜歡使用衛生護墊。其實，護墊透氣性差，長期使用并不衛生，如果用了消毒不好的護墊，作用更是適得其反。

4、增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質，做到睡眠充足、飲食合理、營養均衡，并多進食富含維生素的食物。

5、心理調節：多做一些讓自己開心的事情，學會心理調節，保持良好的心理狀態，避免過分激動和急躁。

二、女性日常護理的注意事項：

在每天用適當的涼白開水清洗外陰即可，不用其他的清洗液以免造成陰道菌群混亂；在有炎癥的情況下應遵循醫囑，不可隨便用藥，例如霉菌性陰道炎宜用弱堿性洗液，而滴蟲性陰道炎宜用弱酸性洗液，很多患者往往聽信廣告或者藥店導購員的介紹而盲目用藥，加重病情。

切忌過度清潔

頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等，容易破壞陰道弱酸性環境，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能。

重視懷孕時的護養

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以！定時用衣物除菌液清洗一下！

注意公共場所衛生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。

正確避孕

避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復發生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

伴侶同治

如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。