慢性子宮內膜炎患者有哪些保健方法

慢性子宮內膜炎的保健方法：

1、積極避孕不要縱欲亂性：如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

2、要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲。

3、注意產后適當運動：比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血；產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品。