乳腺癌術后的需要注意什么?

2017-07-11 16:52:51

適當地進行運動：

乳腺癌術后，為防止術后因活動少、皮膚疤痕牽扯所致的上肢抬舉受限，患者應盡早活動患側上肢，面立墻邊，將患肢扶在墻上，盡可能上爬，然后輕輕用力依靠體重前壓，由輕至重慢慢進行。每天早、中、晚各1次，直至患肢與健肢爬的高度一致。每次爬墻之后，前后活動上肢，并以健側手對患肢進行按摩，患肢功能恢復時，應堅持以太極拳等鍛煉強身。

合理飲食：

乳腺癌術后，應多服補氣養血、寬胸利膈之品，如橘子、薄荷、桂圓、大棗、海參、甲魚、薏米粥、淮山藥粉、絲瓜、紅蘿卜、蓮藕等。多吃富含維生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌細胞的食物，如卷心菜、薺菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。低脂肪飲食。常吃瘦肉、雞蛋、酸奶。少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化、變質食物。常吃干果類食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質和不飽和脂肪酸，營養價值高。

心情要愉悅：

乳腺癌術后應保持精神愉快，避免情緒激動或抑郁。保持健康的心理狀態和樂觀的情緒，有利于正常內分泌的調節活動，可以有效預防乳腺癌的復發。實踐證明，凡精神樂觀，治療信心較足，與醫生配合較好的病人療效較佳；反之，則較差。因此要糾正悲觀失望、消極等心理狀態，快樂地應對挑戰。

定期復查：

術后應定期到醫院復查，術后第1年每季度1次，第2年半年1次，以后每年1次，應按計劃進行化療和內分泌治療。