女性預(yù)防痛經(jīng)的幾種辦法

說到痛經(jīng)朋友們對此那是煩惱不已，因?yàn)橥唇?jīng)是一種說不出的婦科疾病，一般發(fā)生在月經(jīng)前期和月經(jīng)中期，給女性的生活和工作上帶來很多不便，緩解痛經(jīng)……詳細(xì)>>

對于女性來說，月經(jīng)是特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會有400次月經(jīng)，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是很多女生都會遇到的問題，痛經(jīng)嚴(yán)重影響了她們的生活和工作，痛經(jīng)的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那么女性經(jīng)期怎么預(yù)防痛……詳細(xì)>>

先用拇指點(diǎn)按肚臍，氣海，關(guān)元，中極，歸來，三陰交，每穴半分鐘，然后仰臥位，用右手掌按揉下腹部（臍以下）約3分鐘，再由臍部向恥骨聯(lián)合（陰部……詳細(xì)>>

應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。詳細(xì)>>