古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、腸胃不是很好的女性朋友，在經(jīng)期時(shí)間段就不要吃一些比如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，因?yàn)檫@些食物會(huì)讓你寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。
2、不要吃酸的東西比如米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等這些，因?yàn)樗嵝允称酚泄虧諗孔饔茫寡簼瓬焕诮?jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。
3、不要吃辣，比如辣椒、生姜、韭菜這些佐料，一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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