白帶增多要怎么護理

白帶增多要怎么護理

1、平時少用衛生護墊

有些女性一有白帶增多現象，就愛使用衛生護墊，但是經常這樣也是不太好的，因為衛生護墊的材質不易透氣，若經常使用或是不注意更換，很容易引起外陰瘙癢，甚至引發感染。

2、保證個人衛生

每天晚上用溫水清潔外陰，不要沖洗陰道內部，避免破壞陰道本身的防御功能，并及時更換內褲，最好不要使用各種藥液清洗陰道，這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎。

3、增強免疫力

要經常鍛煉身體，增強體質，同時又能幫助調整心態；也要保證時間，經常熬夜容易引起內分泌失調而誘發一些婦科問題；多食富含維生素的食品，保證全面的營養，打造一個好的體質，從基本上預防疾病。

4、保持好心情

不管白帶是由生理原因還是病理原因引起的，時時刻刻保持一顆好的心情都是非常重要的，找一些讓自己開心的事做，避免過于激動、發怒急躁、焦慮等等，不要讓病菌有機可趁。