得了子宮肌瘤怎么辦 患者飲食要正確來安排

子宮是女性生殖的重要器官，一旦子宮部位出現了病變就會對患者的生育及其他方面都造成很大的影響。所以建議女性朋友們再日常生活中要多加注意子宮部位的健康。首先，就請專家告訴您怎么預防子宮肌瘤。

得了子宮肌瘤怎么辦

（1）在生活中一定要防止患者出現過度的疲勞，而且經期一定要注意休息。

（2）患者最好多吃一些新鮮的蔬菜、還有水果，少吃一些比較辛辣的食品。

（3）一定要保持患者外陰的清潔、內褲一定要寬大。如果出現白帶明顯的增多，一定要注意隨時沖洗外陰。

（4）一但確診已經患有子宮肌瘤后，應該每月到醫院進行檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年去醫院復查1次；如出現增大比較明顯，則一定要考慮手術治療，以免嚴重出血或者是壓迫腹腔臟器。

（5）還要盡量避免再次出現懷孕。而且出現子宮肌瘤的女性朋友在做人工流產之后，子宮恢復是比較差的，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

子宮肌瘤飲食療法

銀耳藕粉湯

白木耳25克、藕粉10克、加入適當的糖，并將銀耳泡發之后再加入適量的冰糖進行燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

二鮮湯

新鮮的藕120克、鮮茅根120克也將其切碎，并用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

子宮肌瘤患者飲食安排

一、一定要采取定時定量的飲食，不要出現過饑或過飽的情況，也不要吃的過于多了。

二、要采取脂肪含量低的飲食，多食用新鮮蔬菜、水果、瘦肉等食物。還多吃豆類、玉米等雜糧類食物。

三、要經常吃一些營養含量高的干果類食物，如瓜子、芝麻等，以補充身體所需的微量元素。

四、不要吃一些辛辣性、生冷的刺激性的食品，以免誘發子宮肌瘤。

子宮肌瘤術后如何護理呢

傷口護理

通常在肚臍處的腹腔鏡傷口有一公分長，術后一般作簡單的縫合。若使用不可吸收線縫合，需要在術后七天拆線，若用的是吸收線縫合，則無需拆線。護理這類傷口，需使得傷口保持清潔以及干燥，在傷口愈合后才可淋浴或觸水。由于腹腔鏡患者住院時間很短，所以在其回家療養時，家人或自己應每天注意觀察是否有紅、腫、熱、痛的現象發生，防止發生感染以及炎癥。但是，通常腹腔鏡術后發炎的情況是比較罕見的。

陰道出血

為了檢查清楚卵巢、輸卵管及子宮背側，為手術提供充足的空間，進行手術時，往往會在陰道置入子宮支撐器，以調整子宮的位置，所以在術后陰道可出現少量的流血，這屬于正常現象。但是，如果陰道出血超過了兩個星期，則需要咨詢醫生，了解是否有異常的情況發生。另外，做腹腔鏡子宮全切除手術的患者，在切除子宮后，會在陰道頂部的斷端進行縫合，所以在術后兩周內會有褐色出血的現象，這是正常的。需引起注意的是，若是在術后八周內同房或者拿重物，可使得傷口愈合不良從而導致斷端出血，所以，應當盡量避免。

生活起居

患者需要有一個安靜舒適的療養環境，以及做適當的運動，這對身體的康復是很有幫助的。在進行腹腔輸卵管手術以及腹腔鏡卵巢手術后的兩周，患者可恢復正常的作息。另外，做完子宮全切除術的患者，在術后兩周內，需避免騎馬、騎單車、久坐等，防止骨盆腔充血而出現不適感，同時，患者應特別注意，不要拿取五公斤以上的重物或者進行使得腹部負擔加重的活動。手術八周后，患者可依據個人的體力以及體質，慢慢增加運動量，這樣便能避免由于骨盆腔暫時性的支撐減少而引起的不適。

怎么預防子宮肌瘤呢

預防子宮肌瘤的方法一：飲食對我們預防疾病至關重要，若想遠離子宮肌瘤就要多吃蔬菜和水果，并且盡量不要吃辛辣刺激物。此外，還要注意勞逸結合，切忌過于勞累，尤其要在月經期間注意多休息，不要著涼。若經量多即出血過多的話就要多吃富含鐵質的食物，以免造成缺鐵性貧血。最后還要注意不要額外的再攝取雌激素，尤其是在絕經之后，以防止子宮肌瘤逐漸變大。

預防子宮肌瘤的方法二：女性朋友要注意時時保持外陰的干凈和干燥，建議您穿比較寬松的內褲，如果您經常白帶過多的話就要注意勤沖洗外陰，以保持外陰的潔凈。若您確診為子宮肌瘤之后一定要及時到醫院接受治療，并且要定期到醫院檢查，做好復查工作，以免復發。患了子宮肌瘤的女性最好不要再次懷孕，若做了流產可能就會一年前長時間的子宮出血或者是慢性生殖器的炎癥。