女性外陰瘙癢如何自檢 飲食療法可有效止癢

女性外陰瘙癢給女性帶來很大的不適感，更是危害著女性的健康，女性的外陰瘙癢主要有幾個原因造成的，女性們要提高警惕，敲響警鐘，關注自己的健康。下面我們一起來了解一下。

女性外陰瘙癢的幾個主要原因

1、局部皮膚不潔

有些女性使用衛生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢。

2、陰道毛滴蟲感染

當女性陰道粘膜酸性減低時，使乳酸的生成減少，容易發生陰道毛滴蟲感染，表現為泡沫狀白帶和外陰部瘙癢。

3、寄生蟲感染

蟯蟲主要侵犯幼女，成年女性也可感染，當夜間肛門松弛時，蟯蟲從直腸內爬出游動到外陰部交配產卵，并刺激外陰部皮膚粘膜，引起局部瘙癢。疥蟲感染引起疥瘡時，外部皮損最嚴重，故局部瘙癢也最明顯。陰虱則表現為長陰毛的部位劇烈瘙癢，在陰毛根部或毛桿上可發現灰白色小米粒大小的蟣子或虱子。

4、藥疹

過敏體質的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內置入，如發生過敏反應及接觸性皮炎也可發生外陰瘙癢。

外陰瘙癢如何自檢

1、用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。

正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

2、用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。

3、先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”（俗稱“指肚”），從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。

外陰騷癢如何保健

1、嚴禁去公共場所洗澡或游泳

公共場所（浴池或游泳池）可能會有一些不潔細菌，這會使你感染此病或加重你的癥狀，而且已患此癥的你也不要去公共場所洗澡或游泳。

2、注意衛生

每日清洗外陰，勤換內褲。內褲、毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗。最好每天用o.5%醋酸或l%乳酸沖洗陰道一次，然后塞藥。

3、切勿抓癢

有外陰瘙癢等癥狀時，可用中藥外陰洗劑坐浴，切勿抓癢，以免外陰皮膚粘膜破損，繼發感染。

4、停止性生活

治療期間應停止性生活，且丈夫應去男性科檢查，如尿液中發現滴蟲，應同時進行治療。

外陰瘙癢飲食療法

1、雞蛋2個，蘋果半個，白糖20克，牛奶150毫升。將雞蛋液磕入沸水鍋內煮熟，撈出放置碗內。將蘋果去皮、核，切成小丁，與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成，每日早晚各一次。

2、綠豆、海帶各30克，白糖適量，粳米100克。先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天，粳米淘洗干凈，一起下鍋熬成稀粥。在快要熟的時候，加入白糖就可以了。每天早晚服用一次，連續食用7～10天。

3、婦女陰部奇癢，可用蛇床子一兩、白礬二錢，煎湯常洗。

4、用蔥白連根50克，花椒50粒，加水500毫升燒開，洗陰部，每天兩次，連洗3天可愈。

5、清炒黃瓜片

原料：黃瓜170克，紅椒25克。

調料：鹽，雞精，水淀粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。

做法：1、將黃瓜洗凈切成小塊，紅椒洗凈切成小塊。

2、用油起鍋，放入蒜末，爆香，倒入紅椒，黃瓜翻炒均勻，放入鹽，雞精調味，炒至鍋中食材熟軟，倒入水淀粉勾芡，放入蔥段，再翻炒片刻至蔥斷生。

3、將炒好的食材盛出，裝入盤中即可。

6、肉末苦瓜條

原料：苦瓜200克，紅椒15克，肉末90克。

調料：鹽，雞精，食粉，料酒，生抽，水淀粉，油各適量，姜片，蒜末，蔥段各少許。

做法：1、將苦瓜洗凈切段，紅椒洗凈切圈。

2、向鍋中注入適量的清水，燒開放入少許食粉，倒入苦瓜，煮至其斷生撈出備用。

3、用油起鍋，倒入肉末，翻炒至變色，放入姜，蒜，蔥爆香，倒入少許生抽，炒勻，淋入適量的料酒拌均勻，放入苦瓜，紅椒翻炒，加入鹽，雞精調味，倒入適量水淀粉勾芡即可。