女性一種飲食習慣 乳腺囊腫說來就來

乳腺囊腫是女性常見疾病。常見的乳腺囊腫主要有兩種，即單純囊腫和積乳囊腫。乳腺疾病有很多種，其中比較常見的一種是乳腺囊腫，下面我們看看乳腺囊腫的原因有哪些？

導致乳腺囊腫的原因

1、經(jīng)常飲酒。經(jīng)常飲酒的話，例如每周飲酒3～6次，會大大提高患有乳腺癌的機率。

2、飲食偏嗜。平時的飲食一定要糾正好，因為飲食習慣跟乳腺疾病很有關系。

3、精神創(chuàng)傷。一些乳腺疾病或者其他疾病的發(fā)生跟精神因素是掛鉤的。有些癌癥患者其性格多數(shù)比較內(nèi)向，或者早期生活經(jīng)歷不太愉快等都容易因為精神因素而導致疾病發(fā)生。

乳腺囊腫與乳腺增生的區(qū)別

乳腺囊腫屬乳腺增生中的一種，全稱叫做乳腺囊性增生。本病是婦女常見、多發(fā)病之一，多見于25～45歲女性，其本質(zhì)上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱“乳腺增生癥”。世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)稱“良性乳腺結構不良”。本病惡變的危險性較正常婦女增加2～4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。

乳腺增生即小葉增生，臨床上所見到的乳腺囊性腺病、慢性乳腺病、慢性囊性乳腺炎、乳腺結構不良癥、乳腺囊性增生病等都是乳腺增生病。是乳腺的常見良性病變。中年婦女多見，絕大多數(shù)小葉增生與體內(nèi)內(nèi)分泌平衡失調(diào)有關。它不是炎癥，更不是腫瘤，而是機體對內(nèi)分泌不平衡所起的生理性反應，是乳腺正常結構的錯亂。一些病人有乳房脹痛、刺痛或隱痛等感覺，與月經(jīng)周期有關，可捫及片狀、顆粒狀或結節(jié)狀腫塊，質(zhì)韌，可行乳房B超或X腺片鑒別診斷。 是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25--45歲的女性。

乳腺囊腫怎么治療

1、手術治療

動手術是治療乳腺囊腫最快也是最有效的方式之一。而且他不會對身體其他部分造成任何的損傷，也不會有什么副作用。這是一生治療乳腺腫囊最常使用的一種方法，雖然說有些女性擔心術后會在乳房留下疤痕。在術后可以，涂抹一些去疤的藥物，淡化疤痕。跟健康相比這些疤痕并沒有什么大不了的。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)認為產(chǎn)生乳腺囊腫的原因是肝臟功能出現(xiàn)問題，在平常的生活中過度使用辛辣刺激的食物。而且那些天生性格比較內(nèi)向和經(jīng)常處于壓抑氣氛環(huán)境中生存的人們，都很容易給肝臟帶來很大的負擔，而導致乳房有刺痛感。這也是乳腺囊腫經(jīng)常發(fā)作的原因之一，通過服用中藥，來調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的健康，讓肝臟盡快的恢復。只有抓住了乳腺囊腫，產(chǎn)生的根源才能夠有針對性的進行治療，也只有這樣才能徹底的治好。

如何預防乳腺囊腫

1、多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

2、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺帳痛。

3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)，不長期使用含有激素。還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。

5、心理上的治療非常重要，乳腺囊腫對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使囊腫的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利囊腫早康復。