三種辦法可查有無排卵

到底有無排卵，你可以采取以下措施來驗證——

（1）不花錢的方法——測基礎體溫

卵巢在排卵時，人的體溫會上升03-0.5℃。根據這一特點，你可以測基礎體溫來發現排卵的時間，每天早上一睜開眼睛，不要活動，躺在床上，用體溫計測舌下或腋下的體溫，在正常情況下，你會發現在月經的第14天，也就是排卵后，會出現一個體溫的突然上升，而且這個溫度會持續12-14天。 如果黃體功能不足，就不會出現持續的體溫升高，有的人持續8-9天，體溫就降下來，甚至更短的時間，這樣的人很難懷孕，或者懷孕后也很容易流產。

（2）簡單又方便的方法——排卵試紙

用排卵試紙可以說是醫學上最好的監測排卵的辦法，既可以定性（一天測一次尿液），又可以半定量（一天測兩次尿液）。定性說的就是陽性或陰性，一旦試紙顯示陽性則說明24小時內會排卵。而半定量則提示12小時內會排卵。這對于月經正常的人來說，很容易抓住排卵時間進行同房。

（3）最準確的辦法——B超監測

目前，B超是最廣泛、最全面地監測排卵情況的方法。康佳麗說，在B超下可以看動態地測量卵泡發育成長和大小，觀察卵泡的排卵，觀測子宮內膜的厚度和形態，非常精確、方便、無創傷。

一般來說，從月經周期第10天左右開始，在B超監測下動態觀察優勢卵泡的出現和發育，一直到排卵。若B超監測到有優勢卵泡形成，且達成熟卵泡標準（卵泡最大直徑>18mm、透亮、邊界清楚等），簡單地講，當發現有優勢卵泡時，其中的卵子就具備了受精和發育的能力。

調理月經就是調排卵 如果做了相關檢查，并且認真的監測，結果發現自己的確不排卵，那么就要尋找原因了。康佳麗說，女性不排卵的原因有很多，如內分泌紊亂、卵巢的病變，以及一些全身性的疾病都有可能引起不排卵的發生。

全身性疾病：如甲減、甲亢、營養不良等，都會影響卵巢功能導致不排卵。 卵巢病變：如先天性卵巢發育不全癥、多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰、卵巢子宮內膜異位囊腫等，也會導致不排卵。 內分泌紊亂：下丘腦-垂體-卵巢功能紊亂，可以引起無排卵型月經、月經不調、閉經等。 肥胖、糖尿病的人。這些人的胰島素抵抗，干擾內分泌系統的協調，常常也會引起不排卵。