古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
排卵期出血是女性常遇到的事情，主要是因為雌激素不足所致。那么排卵期出血怎么調理呢？其實主要是多了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生；避免勞累保持足夠的休息和睡眠等。
女性排卵期出血的臨床表現有子宮出血、小腹疼痛、腰酸、體溫升高、乳房脹或乳頭痛等。排卵期出血除了子宮出血比較明顯外，其他的癥狀都是不太明顯的，需要細心才能感覺出來。
排卵期出血不用過于擔心，注意以下幾點就可調理。
1、排卵期前后，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。
2、出血期間應避免過度勞累，多休息。
3、要保持局部清潔，防止感染，腹痛重時可予腹部熱敷。
4、同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。
5、了解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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